幼兒心理壓力源、表現(xiàn)及應(yīng)對策略研究

張璐琳
西南大學(xué)實驗幼兒園，重慶 400715
（已發(fā)表于《少年兒童研究》）

摘要：幼兒的主要心理壓力源有六類：父母方面、教師方面、同伴方面、環(huán)境適應(yīng)方面、學(xué)業(yè)方面和其它，幼兒面對心理壓力的表現(xiàn)主要有四類：生理、行為、情緒和個性上的反應(yīng)。基于對幼兒心理壓力源和主要表現(xiàn)的分析，提出應(yīng)對幼兒心理壓力的策略：減少幼兒面對壓力源的次數(shù)；提高幼兒的抵抗力或承受力，不讓幼兒不堪重負(fù)；注意早期預(yù)防，及時采取行動，減少嚴(yán)重危害的發(fā)生；有效利用既已產(chǎn)生的心理壓力。
關(guān)鍵詞：幼兒；心理壓力；壓力源；表現(xiàn)；應(yīng)對策略
[圖書分類號] G44

A Research of the Stress Sources，Behaviors and Solutions on Preschool Children

ZHANG Lulin
Southwest China University, Chongqing  400715, China

Abstract：There are mainly 6 kinds of stress sources of preschool children：parents，teachers，peers，society-adaptation，academic and others and 4 kinds of behaviors: physiology, action, emotion and personality. On the basis of the analysis of main stress sources and behaviors, there are 4 solutions: to reduce the times of under stress; to improve children's resistance or tolerance to prevent child from being overwhelmed; pay attention to the early prevention and take timely actions to  reduce the occurrence of serious harm and make good use of already generated psychological pressure.
Key Words：Preschool children; Psychological pressure; Stress Source; Behavior; Solution

許多人認(rèn)為只有成人才有壓力，兒童的生活則無憂無慮。但大量研究告訴我們：我國幼兒心理健康情況不容樂觀，存在著不容忽視的心理壓力，嚴(yán)重制約著幼兒的健康成長。
一、幼兒的心理壓力源
心理壓力源是指向個人適應(yīng)能力挑戰(zhàn)的因素或作用力，也是引發(fā)壓力反應(yīng)甚至產(chǎn)生疾病的力量。[1]在日常生活中，壓力源存在于自身或外界。自身的壓力源稱為內(nèi)因性壓力源，幼兒的內(nèi)因性壓力源主要包括自身能力不足、外表、受傷、調(diào)皮、壞習(xí)慣、渴望獨立等。但由于幼兒還未消除自我中心現(xiàn)象，其自我概念具一致性較高、區(qū)別性較小的特點，而且往往不符合現(xiàn)實，并且他還不能憑借外在的標(biāo)準(zhǔn)自我評價，因此來自自身的壓力較小。[2]因此，筆者主要闡述幼兒的外因性壓力源，大致可分為六類：
（一）父母方面
父母方面的壓力源主要包括：父母懲罰責(zé)罵、父母爭執(zhí)、物質(zhì)需要不予滿足、父母沒時間陪伴、父母期望過高、父母分居離異、父母脾氣太壞態(tài)度粗暴、抽煙、比較、嚇唬、未履行承諾，不接送放學(xué)等。例如，我們過早地將社會的競爭強(qiáng)加于孩子身上，對他們期望過高，要求過嚴(yán)。“要他們?nèi)プ⒁饽切┩�他們沒有一點兒關(guān)系的問題，例如他們將來的利益啦，成年人是多么幸福啦，長大時別人將對他們多么尊敬啦，這些話對沒有一點兒遠(yuǎn)慮的人來說，是絕對沒有意義的。”[3]這些無意義的事，不但給孩子帶來心理壓力，還可能使孩子產(chǎn)生生理疾病。
（二）教師方面
教師方面的壓力源主要包括：教師和保育員懲罰批評、教師誤以為他做了壞事、未得到老師的肯定表揚(yáng)、上課沒表現(xiàn)機(jī)會、對孩子態(tài)度不好、冷落孩子、不公正、無意的傷害或忽略。在幼兒園，教師是幼兒的精神環(huán)境的重要因素之一。精神環(huán)境是一種心理氛圍，它直接作用于幼兒的情意系統(tǒng)，[4]稍有不慎就會給孩子造成心理壓力。有一個小班孩子突然不去幼兒園，經(jīng)過反復(fù)詢問，孩子說：“老師不喜歡我了”。原來，老師每天早晨都在教室門口迎接孩子，抱著孩子親親，喚聲“寶貝兒”，可是某個早晨，因為孩子多，老師沒注意到他。就這樣，孩子的心理壓力在無形中產(chǎn)生。
（三）同伴方面
同伴方面的壓力源主要包括：同伴排斥、同伴間的爭執(zhí)、被同伴欺負(fù)和嘲笑、同伴不與他分享玩具、同伴競爭等。除父母外，同伴是幼兒最主要的接觸者。同伴關(guān)系以獨特的、重要的方式影響著幼兒。幼兒在與同伴交往中，難免會產(chǎn)生沖突、競爭，而幼兒在社會性交往和人際關(guān)系處理上還不成熟，對人和事物的理解還不全面，這都可能導(dǎo)致幼兒感受到來自同伴的壓力。但其實幼兒在日常交往中已逐漸意識到同伴不會像長輩一樣遷就自己，想要和同伴分享就得掌握一定的交往技巧。因此，同伴關(guān)系所造成的幼兒心理壓力其實并沒有成人想象的那么普遍。[5]
（四）環(huán)境適應(yīng)方面
環(huán)境適應(yīng)方面的壓力源主要包括：飯菜不合胃口、去擁擠的商場、不習(xí)慣幼兒園的規(guī)章制度、噪音或被別人打擾、臟亂、黑暗、陌生的環(huán)境或人。由于幼兒的經(jīng)驗有限，調(diào)適自己適應(yīng)環(huán)境的能力不足，導(dǎo)致心理壓力。一位小學(xué)一年級的老師曾說：“一般孩子在小學(xué)一年級的第一學(xué)期基本上體重都會減輕，主要是適應(yīng)的問題，還有的孩子會生病，有的甚至還會像在幼兒園一樣尿褲子，大便拉到褲子里等。”可見，環(huán)境適應(yīng)造成的心理壓力已對部分孩子造成生理不適。