孕婦呼吸困難什么原因？

　　其實孕婦出現(xiàn)呼吸困難的情況也不一定就是說明孕婦缺氧，也不能確定就是寶寶缺氧。孕婦呼吸困難是什么原因？主要是因為孕婦隨著孕期的增加伴隨子宮是在不斷的增長的，從而占據(jù)的空間是越來越多，導(dǎo)致隔膜的壓力過大，所以導(dǎo)致孕婦呼吸困難。

　　現(xiàn)在有很多的人都在詢問，導(dǎo)致孕婦呼吸困難是什么原因？這是因為孕婦的孕激素的水平如果升高的話，也會導(dǎo)致呼吸困難的。另外，孕婦的荷爾蒙也會直接的影響到孕婦的肺部，從而刺激腦部的呼吸中樞，導(dǎo)致呼吸困難。

　　在生活中，如果發(fā)現(xiàn)孕婦出現(xiàn)呼吸困難的時候可以盡量的減少一下活動和運動，不要勉強自己。同時可以要保持上身挺直，肩部向后伸展開，盡量讓肺部擴(kuò)展開，站立和坐著的時候要保持背部的平直，睡覺的時候應(yīng)該多用幾個枕頭，這樣孕婦可以感到舒服很多的。

　　呼吸困難是什么原因？此外，由于有很多的孕婦都不知道這個問題，導(dǎo)致自己過度的緊張。事實上，大可不必?fù)?dān)心，有很多孕婦都會有這樣的情況的。但是也應(yīng)該要及時的調(diào)整自己的坐姿或是停止一些活動等等。

　　孕婦呼吸困難怎么辦？

　　1、從“食”下手：補充電解質(zhì)、維生素B6

　　懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時要適當(dāng)補充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

　　2、從“食”下手：增加蛋白質(zhì)的攝取

　　一般而言，整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過多的體重只會造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽可以減少米飯、面食、糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)�用紅豆水消除體內(nèi)水氣，也是個不錯的方法。

　　3、從“行”下手：減少活動量

　　到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應(yīng)對方法，只有減少活動，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

　　4、從“呼吸”下手：利用制氧機(jī)來幫助孕婦吸氧

　　在現(xiàn)在很多家庭中，也已經(jīng)有孕婦開始使用家用制氧機(jī)來幫助自己吸氧，這樣就可以利用制氧機(jī)呼吸高濃度的氧氣，從根本解決孕婦呼吸困難的難題。

　　所以，孕婦出現(xiàn)呼吸困難的情況，一定要放慢日常的生活節(jié)奏，無論坐或站都要保持背部平直，晚上睡覺的時候也可以多墊幾個枕頭。平時保持室內(nèi)空氣的流通，多到戶外吸吸新鮮空氣，避免到擁擠的公共場所。