說到產(chǎn)后護理，很多人都會想到身體上的加強營養(yǎng)和滋補，臥床休息等，但是隨著近些年來人們的焦慮感普遍上升，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率也隨之攀升。產(chǎn)后抑郁癥，是一種美好多發(fā)于產(chǎn)后3天左右的抑郁癥，主要的抑郁源頭是關(guān)于孩子的護理、養(yǎng)育以及從妻子到母親的家庭角色轉(zhuǎn)換上的問題。產(chǎn)后抑郁癥一般分為內(nèi)因性抑郁和精神性抑郁兩種，前者主要是由于心理負擔(dān)造成的，有一定的源頭和動機，后者是由于孕婦本身曾患有過此類疾病或者是有精神性的障礙，在產(chǎn)后病情復(fù)發(fā)或者是嚴重了，這類抑郁往往需要更大的努力去調(diào)整。

　　內(nèi)因性抑郁

　　產(chǎn)后抑郁癥的內(nèi)因性抑郁一般表現(xiàn)為精神持續(xù)的緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼、抑郁等情緒，也有極少數(shù)嚴重的患者會有悲觀絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。這種抑郁癥需要有人積極地進行安慰和指導(dǎo)，幫助患者解開心結(jié)，一般都是因為患者在擔(dān)憂或者是試圖逃避一種現(xiàn)實，這類抑郁是可以通過心理手法進行調(diào)理的，首先就是要充分理解產(chǎn)婦的心理，對其進行有正對性的引導(dǎo)和暗示，幫助其擺脫一些消極想法，打消顧慮。

　　內(nèi)容

　　精神性抑郁

　　精神性抑郁患者多數(shù)是以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等，這也是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)之一。精神性抑郁的患者除了要有人進行專門的心理疏導(dǎo)，還要進行相應(yīng)的精神疾病的診療和復(fù)查，如有過病史，需要根據(jù)醫(yī)囑進行繼續(xù)治療。家人此時千萬不可以用極端的手段來處理，而是要循序漸進對其進行積極暗示，幫助其對新生活進行正確的認識，消除恐懼心理。

　　總體來看，產(chǎn)后抑郁有輕有重，癥狀也有所不同。輕度抑郁可以通過心理調(diào)適來解決，而如果是重度抑郁，可能就要進行一些專業(yè)治療了。對于產(chǎn)婦而言，新生命的誕生無意識新生活的開始，用積極的心態(tài)面對這個新開始，才是應(yīng)有的態(tài)度。