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產(chǎn)后美體新媽媽有絕招

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2017年07月17日 18:58:11 

  最近常來產(chǎn)后美體轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看到有些媽媽們對(duì)于產(chǎn)后體型的恢復(fù)很感興趣,而我現(xiàn)在基本上已經(jīng)擺脫了這份困惑,特將自己在這段時(shí)間里的經(jīng)驗(yàn)談?wù),供姐妹們參考?/p>

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  『束身內(nèi)衣』

  我平時(shí)對(duì)自己的裝扮很不在意,在月子里老姐就催著媽媽給我買了一個(gè)腹帶。

  她有聲有色的和我說:聽她們同事說,如果在這個(gè)時(shí)期不注意,以后肚皮上的肉可就不容易去掉了。我當(dāng)時(shí)只是笑笑,凡事都聽她的了,她可是在裝扮方面的高手,平時(shí)穿衣服更是講究的要命,一種鞋就要配一種特定的衣服呢。剛開始帶上的時(shí)候覺得挺憋的,不過慢慢我就習(xí)慣了。但是由于喂奶,所以在月子里對(duì)乳房的護(hù)理暫時(shí)置后了。

  過了六個(gè)月的喂奶時(shí)期后,我上班了,工作的繁忙也幫助自己多多少少減了點(diǎn)身上的肉。主要還是在給毛頭斷奶后,穿上了束身的內(nèi)衣。在此之前,由于不敢壓奶,先穿上了那種束身的內(nèi)褲,這樣可以有效的把腹部的肉收緊。后來買了一身束身內(nèi)衣,效果就更好了。這樣穿起來衣服來看得瘦了一些,也給了自己信心,走路也注意收腹挺胸了。建議姐妹們也買一套試試,不過如果沒斷奶建議上身先不要穿。

  『乳房護(hù)理』

  由于我是純母乳喂養(yǎng)成的,所以后期奶水不是很多的時(shí)候,就特別注意了護(hù)理。及時(shí)的帶上比較寬松的乳罩,如果是母乳喂養(yǎng)的前期建議先不要帶。因?yàn)槟趟^多的時(shí)候,很容易發(fā)脹,如果帶得過緊,反而會(huì)把乳房擠壓了,造成炎癥的出現(xiàn)。

  斷了奶以后,相對(duì)護(hù)理的時(shí)候方法可以采用的多一點(diǎn)。也可以按照書上的按摩方法每天按摩一下,都有幫助的。

  『讓皮膚透透氣』

  現(xiàn)在大多數(shù)媽咪們習(xí)慣在帶孩子之余上網(wǎng)輕松一下,更多的姐妹們會(huì)上網(wǎng)到很晚。所以建議大家在睡前洗臉,好讓皮膚透透氣,不要因?yàn)樯暇W(wǎng)而使自己的皮膚變的老化喲。昨天中午我趁上網(wǎng)的時(shí)候作了一個(gè)面膜,這樣上網(wǎng)、美容兩不誤的,面膜作完后,真的是倍感皮膚和以前不一樣了,很清新的感覺。 有了孩子之后,我們的生活的確因孩子的到來變得雜亂無章了。無論是全職媽媽還是上班族媽咪,都要在帶好寶貝的基礎(chǔ)上不要忽視了自己?jiǎn)。從生活點(diǎn)滴上愛護(hù)自己,才能作個(gè)自信、美麗的媽噗!

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