日韩精品电影,国产农村老太xxxxhdxx,六月婷天综合网,熟妇人妻中文AV无码

孕期準(zhǔn)媽媽負(fù)面情緒對(duì)胎兒影響大!

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2020年11月10日 10:51:56 

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣、偷偷流眼淚、整夜整夜的失眠時(shí),很可能是產(chǎn)前焦慮的征兆。懷孕后,隨著孕肚越來(lái)越大,各種孕期不適,加上擔(dān)心寶寶健康問(wèn)題,這些都會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽的情緒。

  當(dāng)這些負(fù)面情緒愈演愈烈,如果沒(méi)有及時(shí)的溝通化解掉,久而久之,在心里和身體都會(huì)有負(fù)面的影響,嚴(yán)重的還會(huì)影響到胎寶寶的健康。

  總結(jié)起來(lái)有以下5種危害:

  1、產(chǎn)前焦慮癥會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌增加,引起胎兒宮內(nèi)缺氧。

  2、會(huì)引起孕期植物神經(jīng)紊亂,導(dǎo)致生寶寶時(shí)宮縮無(wú)力,造成難產(chǎn)。

  3、由于焦慮得不到充分的休息和營(yíng)養(yǎng),也會(huì)造成預(yù)產(chǎn)期推遲。

  4、嚴(yán)重焦慮者還會(huì)有惡性妊娠嘔吐癥狀,并導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn),產(chǎn)后易發(fā)生并發(fā)癥等。

  5、如果準(zhǔn)媽媽焦慮,將來(lái)寶寶出生后也可能會(huì)缺乏安全感。

孕期準(zhǔn)媽媽負(fù)面情緒對(duì)胎兒影響大!

  其實(shí),70%的媽媽都會(huì)有產(chǎn)前焦慮的癥狀,雖然個(gè)體有差異,一般情況下困擾她們的無(wú)非是這幾個(gè)方面:

  1、擔(dān)心孩子畸形。雖然各種孕期檢查一樣沒(méi)落下,可心里還會(huì)懸著一顆石頭,擔(dān)心孩子生下來(lái)會(huì)有缺陷,尤其快到預(yù)產(chǎn)期,這種情況更嚴(yán)重。

  2、害怕身材走樣。曾經(jīng)愛(ài)美的小仙女,如今肚子越來(lái)越大,妊娠紋爬滿了肚皮,臉上也被雀斑侵占。身體上這些不抗拒的改變,自然會(huì)擔(dān)心老公會(huì)變心,也是大多數(shù)孕媽擔(dān)心的問(wèn)題。

  3、新手媽媽沒(méi)有育兒經(jīng)驗(yàn)。擔(dān)心照顧不好寶寶,或者是擔(dān)憂經(jīng)濟(jì)上的壓力。

  為了寶寶的健康,是時(shí)候打起精神和產(chǎn)前焦慮抗?fàn)幍降,把這些小惡魔驅(qū)逐出去。如果孕媽媽已經(jīng)患有焦慮癥,家人和準(zhǔn)爸爸一定不要忽視,多謝關(guān)心和照顧,幫助她們來(lái)度過(guò)這個(gè)時(shí)期。

  準(zhǔn)媽媽也要及時(shí)調(diào)整心態(tài),從這2個(gè)方面入手,來(lái)ko焦慮癥

  1、孕期補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng),給胎寶寶一個(gè)健康的孕育環(huán)境

  當(dāng)準(zhǔn)媽媽陷入無(wú)邊的焦慮沼澤時(shí),很容易出現(xiàn)食欲不振吃不下的情況,這樣的后果是:不僅自身無(wú)法攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),甚至出現(xiàn)貧血的癥狀,而且直接影響到胎兒的正常發(fā)育。這時(shí)就需要調(diào)理好飲食,平衡好體內(nèi)營(yíng)養(yǎng),選擇孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  孕期失眠是最普遍的現(xiàn)象,長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng),從而影響胎兒的健康發(fā)育。尤其是到孕后期,失眠的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候不妨找一些應(yīng)對(duì)的小方法,比如睡前聽(tīng)一些輕音樂(lè)、找個(gè)舒適的孕婦枕等,創(chuàng)作良好的睡眠環(huán)境。

  2、調(diào)整心情,做一些感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力

  心情不好時(shí)不要自己扛著,及時(shí)和家人朋友溝通交流,釋放出積壓的壞情緒,才是做好的解決方案。除此之外,找一些自己感興趣的事情來(lái)做,分散注意力,比如:向身邊的寶媽取經(jīng),提前get育兒知識(shí)和帶娃技能;或者拍幾張萌萌噠的孕期照片;

  為即將到來(lái)的小天使囤一些必須品,或者哺乳用品等等;準(zhǔn)備待產(chǎn)包的過(guò)程,也能讓準(zhǔn)媽媽更期待小生命的降臨,提升幸福感,減少焦慮。

  孕期焦慮可大可小,準(zhǔn)媽媽一定要調(diào)整心情,用樂(lè)觀自信的心態(tài),積極面對(duì),而不是任由這個(gè)小惡魔不斷的擴(kuò)大,為了即將到來(lái)的小天使,加油吧。

胎教音樂(lè)
  • 胎兒健康推薦
寒假幼兒安全注意事項(xiàng)
  • 公眾號(hào)