在整個(gè)孕期都應(yīng)注意衛(wèi)生保健，而孕早期，即頭3個(gè)月，正是胎兒心、肺、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)刻，更應(yīng)注意保健。

　　(1)防感染。孕婦被風(fēng)疹、肝炎、流感等病毒感染后，可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒發(fā)育遲緩和畸形等，故應(yīng)注意預(yù)防，在傳染病流行時(shí)不宜到人群密集的場所游玩，尤其不到患傳染病的人家中去，家中如有傳染病人也要注意隔離。一旦確診患有風(fēng)疹或乙型肝炎等傳染病時(shí)，應(yīng)中止妊娠。

　　(2)慎用藥。有些抗生素、抗驚厥藥、抗凝劑、抗瘧藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、激素類藥物、有機(jī)磷農(nóng)藥及某些中藥，對胎兒的發(fā)育均有很大影響，故應(yīng)慎用，做到能少用者少用、能不用者不用，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

　　(3)忌煙酒。孕婦嗜煙酒可嚴(yán)重危害胎兒，煙草中的尼古丁，能刺激交感神經(jīng)節(jié)和腎上腺髓質(zhì)，使腎上腺素釋人增多，胎兒的心率加快，血管收縮及胎盤血液量減少，從而影響胎兒的發(fā)育，可導(dǎo)致先天性營養(yǎng)不良或畸形。而各種酒中所含的酒精更是胎兒的大敵，可致胎兒發(fā)育遲緩、畸形或智力低下，故孕婦應(yīng)忌煙酒。

　　(4)避房事。孕早期階段子宮的敏感度較弱，胚胎附著不甚牢固，而性交可使子宮收縮，極易引起流產(chǎn)，所以，應(yīng)避免房事。

　　(5)防過勞。孕期可從事一般家務(wù)勞動(dòng)和田間農(nóng)活，但應(yīng)防止過勞和用力過猛，像推車、挑擔(dān)、提水等，也不宜參加長跑、跳遠(yuǎn)、球類比賽等劇烈的體育活動(dòng)。否則，若過勞或用力過猛容易刺激二嚴(yán)宮引起收縮，發(fā)生流產(chǎn)。

　　(6)注意營養(yǎng)。營養(yǎng)缺乏也是重要的致畸因素，特別是葉酸、維生素B。2缺乏對胎兒的發(fā)育影響更大，因此，孕期應(yīng)注意營養(yǎng)。瘦肉、豆制品、魚、雞蛋可供給大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜、水果含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，這些都是孕婦十分必須的，應(yīng)保證供給。