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準(zhǔn)媽媽如何管理好自己的體重(2)
媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2010年04月23日 22:12:34跳躍，扭曲，快速旋轉(zhuǎn)和爬樓梯這樣的運(yùn)動(dòng)都不要做。
運(yùn)動(dòng)后感到身體微微發(fā)熱，并不是特別疲勞，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜�！�
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