什么樣的滋補品對孕婦最好？上網(wǎng)會不會受到輻射？高燒的時候怎么辦？……懷孕期間，你可能會面臨很多問題，我們試圖盡量全面地為你所關(guān)心的問題找到答案。但是最重要的一點是，你要把懷孕當作是一個女人的正常生理階段與幸福的經(jīng)歷，而不是任何一種病癥。所以，以平和與快樂的心態(tài)看待懷孕，并面對懷孕中你可能會產(chǎn)生的各種疑問，你就會發(fā)現(xiàn)，懷孕其實是如此輕松與愉悅，而不再會患得患失地顧慮重重。

　　如果你覺得不安全，或沒有一定的使用必要，你完全可以停止使用任何你覺得不應(yīng)該使用的家電。但是如果你覺得有使用的必要，那么完全可以放心使用任何一種質(zhì)量合格、品牌有保證的電器。

　　防輻射衣·上網(wǎng)·微波爐·手機·電熱毯·孕期B超·吹風(fēng)機·電視·復(fù)印機·電磁爐

　　防輻射服真的有效嗎？

　　我在懷孕期間一直沒有穿防輻射功能的孕婦服，因為我覺得世界上大部分女人即使不穿防輻射服也生下了健康寶寶。而且，即使穿了防輻服也一定會離開有輻射的地方，所以也就沒有多此一舉。

　　不過，如果你只是抱著寧可信其有(作用)的態(tài)度，那么就買一件穿吧，算是心理安慰，而且反正穿上也沒有副作用，至少還能提醒大家，你是孕婦，請小心照顧。

　　懷孕期間還能使用電腦嗎？

　　我在懷孕期間每天都在使用電腦工作和更新博客，每天在電腦前工作的時間都要達到四五小時甚至更多。事實證明，電腦并沒有影響到肚子里的寶寶。不過，因為使用電腦，我自己在懷孕后期確實感到了一些不適——每天早晨醒來，手指會有些痛，需要自己按摩雙手舒緩手指肌肉。醫(yī)生說，這就是因為敲打鍵盤的手指活動較多，加重血液循環(huán)的負擔(dān)而引起，如果可以避免睡前使用電腦，這種不適就不會那么明顯了。

　　懷孕期間盡量少用電腦的考慮并不在于電腦的輻射問題，每一種電器都是有輻射的，電腦當然也不例外。不過家用電腦的輻射并不比普通家用電器高，因此不必擔(dān)心。醫(yī)生不建議懷孕的人長期使用電腦，是因為長期保持坐姿容易引起疲憊，而且會加重雙腳的浮腫，所以即使你需要長時間使用電腦，也要每隔30~40分鐘起身活動一下。

　　懷孕期間還能使用微波爐嗎？

　　我在懷孕期間盡量少使用微波爐。一方面當心輻射，另一方面也確實不太需要使用微波爐——用微波爐加熱的飯菜或者用微波爐加工的方便食品可不適合孕婦。偶爾需要使用微波爐時，我會在按下啟動鍵后立刻跑到微波爐側(cè)邊兩米左右距離的地方，而不會正面面對微波爐。如果你也擔(dān)心微波爐有輻射的話，可以采取和我一樣使用微波爐的辦法。

　　不過，目前尚沒有明確的證據(jù)顯示微波爐的輻射有可能造成生育缺陷。確實，相對于電視、冰箱等家電來說，微波爐的輻射值比較高，但是這并不意味著你就會受到傷害。因為微波爐是在密封門關(guān)閉的狀態(tài)下才工作的，并不會讓你接受到大量輻射。當然這個前提是，你用的微波爐是合格產(chǎn)品。如果你使用的微波爐已經(jīng)很陳舊，就有可能存在微濾泄露的危險，請盡量不要使用。此外，你還可以試著在微波爐門縫隙處塞一張紙，如果可以把紙拽出來，則意味著這個微波爐密封不嚴，存在安全隱患。

　　使用電熱毯容易造成流產(chǎn)嗎？

　　電熱毯和微波爐一樣，被認為是懷孕期間絕對不能使用的產(chǎn)品。而且此前還有過一些使用電熱毯導(dǎo)致流產(chǎn)的病例報導(dǎo)。因此很多人把電熱毯引起流產(chǎn)的原因也歸咎于輻射。其實，電熱毯引起流產(chǎn)的主要原因還是使用不當。

　　電熱毯易引發(fā)流產(chǎn)的根源在于：電熱毯會使孕婦體溫過高，那么胎兒的體溫也會隨之升高。寶寶體溫過高時會引發(fā)神經(jīng)管畸形或其他問題，并造成流產(chǎn)。

　　當冬季房屋取暖不足，室內(nèi)特別陰冷的環(huán)境并不利于孕婦健康，這時還是需要使用電熱毯的，但是一定要注意溫度的設(shè)置，只要身體感覺到溫暖即可。

　　但為安全起見，懷孕的前三個月是寶寶神經(jīng)發(fā)育的重要時期，這段時間還是應(yīng)該盡量避免使用電熱毯。

　　電視也有輻射嗎？

　　任何一種家電都有輻射，但是你可以放心地觀看電視節(jié)目。不過，如果你長時間坐著或者躺著看電視，你會覺得眼睛疲勞、頭痛腦脹、四肢血液不流通。對于孕婦而言，任何一件事都不要做得太久，要學(xué)會適可而止。因為太長時間保持一種動作會使你感到疲勞，包括在新鮮的空氣中散步也要注意不可太長時間，因為勞累是對孕婦最大的傷害。

　　B超檢查是否有損胎兒健康呢？

　　一般認為，在整個懷孕期間接受10次以下的B超檢查是安全的，而事實上國內(nèi)醫(yī)院為孕婦制定的產(chǎn)前檢查計劃中涉及B超檢查的次數(shù)也不超過10次。大部分醫(yī)生認為整個懷孕過程中有兩次B超產(chǎn)檢是非常必要的，一次在20周左右，這時已經(jīng)可以檢查寶寶身體的細節(jié)，甚至可以數(shù)清寶寶的手指、腳趾，了解胎兒的基本發(fā)育情況是否正常；另外一次是在36周，了解胎位、預(yù)測胎兒體重，以確定最后的生產(chǎn)方式。此外，在懷孕過程中還有幾次B超檢查也是必要、重要的。一次是在6~10周期間，通過對胎芽、胎心的檢查，可以讓你對自己的懷孕情況更加安心；而在12~13周的時候，因為國內(nèi)醫(yī)院會要求孕婦在此階段開始建檔檢查，所以也會做一次包括B超在內(nèi)的全面檢查，以了解孕婦的情況，而對于35歲以上的孕婦這一次的B超檢查則是必須的，因為要精確懷孕的周數(shù)，以進行此后的唐氏綜合癥血液篩查。

　　所以，雖然目前關(guān)于B超檢查是否會對寶寶有不利影響尚未有明確結(jié)論，不過事實上，還沒有B超檢查和生育缺憾有直接關(guān)系的證明出現(xiàn)，而且B超檢查對孕期安全的意義是無可替代的，所以還是建議你按照醫(yī)囑進行必要的B超檢查。

　　而且，每一次檢查都可以為寶寶留下一張難得的紀念照片，這可是我們這一代人都缺少的記憶呀！

　　懷孕期間可以使用手機嗎？

　　生活在這個便利時代，你根本沒有辦法離開一些物品，比如手機。

　　對于手機輻射的爭論一直沒有停止過。有科學(xué)家認為，手機會對人體造成輻射；但也有專家的觀點是手機的非電離輻射不會傷害到孕婦和胎兒。至少，目前沒有證據(jù)表明手機的輻射是危及人體健康的。但是手機畢竟是新生事物，很多影響還有待時間的考驗。就目前我們的生活根本沒有辦法離開手機，那么不妨試著學(xué)習(xí)一些可以減少手機輻射的使用辦法：

　　縮短通話時間；在信號弱的地方盡量不打手機，因為信號越強，手機需要的能量就越少，輻射也就越��；發(fā)短信比通話的輻射要小得多；不要把手機放在衣服口袋里。

　　無論任何情況下，開車的時候都不能接打手機。

　　懷孕期間可以使用吹風(fēng)機嗎？

　　我在懷孕期間一直在使用吹風(fēng)機。雖然在很多網(wǎng)上準媽媽論壇中都提到，懷孕期間盡量少使用吹風(fēng)機以免傷害寶寶，但是更多的準媽媽對此都是持驚慌的態(tài)度：“��？我每天都用，我都懷孕36周了！”

　　每一種家電都是有輻射的，電吹風(fēng)當然也不例外，但是根據(jù)目前已知道的情況，它的輻射量對孕婦的影響沒有確知證據(jù)。所以，如果你需要，可以放心使用吹風(fēng)機，濕淋淋的頭發(fā)反而容易引起頭痛等不適癥狀。當然，你也可以使用干發(fā)帽，同樣可以讓你的頭發(fā)盡快干爽。

　　復(fù)印機對寶寶有害處嗎？

　　我在懷孕期間一直避免使用復(fù)印機，因為我被一些“過來人”告知：復(fù)印機對孕婦是危險的。

　　可是有一次我因為急需復(fù)印一些文件，于是到家附近的一個打字社去。我發(fā)現(xiàn)老板娘也是一個孕婦。我很驚訝地問她：“難道懷孕了還可以使用復(fù)印機，不怕輻射嗎？”她打電話詢問了復(fù)印機的銷售公司和維修點，得到的答復(fù)是：孕婦可以放心使用復(fù)印機，因為目前任何類型的復(fù)印機及其所需用的調(diào)色劑等化學(xué)物質(zhì)，并不存在已知的風(fēng)險。

　　回家后，我也查閱了相關(guān)資料后得知，醫(yī)生認為孕婦在需要的時候是可以使用復(fù)印機的，至少幾分鐘的使用是沒有危害的。

　　事實也證明了這一點：幾個月后，打字社的老板娘早于我生下了一個健康的男孩。

　　電磁爐也屬于強輻射家電嗎？

　　如果你覺得不安全，又沒有一定的必要，你完全可以停止使用任何你覺得不應(yīng)該使用的家電。但是如果你覺得有使用的必要，那么完全可以放心使用任何一種家電，包括電磁爐。事實上，我在懷孕早期錄制的幾次烹飪節(jié)目里，也都是使用電磁爐現(xiàn)場表演的。

　　如果某種家電已經(jīng)被證明對孕婦有明確的危險性，那么按照現(xiàn)行的法律規(guī)范和行業(yè)標準，產(chǎn)品說明上一定會標出這一注意事項。而目前，在其他國家也沒有某種家電像藥品一樣，被標注上 “孕婦禁忌”字樣。

　　當然，你首先要確保你使用的家電產(chǎn)品都是符合國家質(zhì)量標準的。