按摩——讓孕期不適悄悄離開(kāi)

　　就拿按摩來(lái)說(shuō)，有些人堅(jiān)信孕婦不能按摩，否則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，事實(shí)上，除非是高危險(xiǎn)群的孕婦，否則孕期第三個(gè)月后，適度的按摩，不但安全無(wú)虞，還可改善孕期的種種不適。

　　懷孕初期有一天，我照例到一家保養(yǎng)中心做SPA，請(qǐng)美容師為我全身按摩。當(dāng)按到腰部時(shí)，我告訴她我懷孕了，有些部位可能要避開(kāi)，這時(shí)，只見(jiàn)她嚇得臉色大變，兩手?jǐn)[在空中不知所措，直喊：“你怎么不早告訴我？”仿佛我害她犯了什么滔天大罪。從那天起，所有的美容師就把我列為拒絕往來(lái)戶，任我怎么求她們，也不肯再幫我按摩了。

　　后來(lái)這家保養(yǎng)中心換了老板，有一位新的美容師，和我一樣大腹便便。我問(wèn)她：“懷孕可以按摩嗎？”她回答：“當(dāng)然可以啦！”我聽(tīng)了喜出望外，終于可以讓全身緊繃的筋骨舒展一下了。等我就位，只見(jiàn)身材比我嬌小、肚子比我大的她，在我身上使出了渾身力道，痛得我哇哇大叫，一分鐘至少說(shuō)了三次：“拜托輕點(diǎn)！”還不忘隨時(shí)提醒她，我是個(gè)孕婦，請(qǐng)手下留情。好不容易，熬完了一節(jié)課程，不得不慶幸自己能全身而退，心想怎么就不能遇到個(gè)“中庸”點(diǎn)的按摩師？

　　之后，一方面覺(jué)得有點(diǎn)危險(xiǎn)，一方面也覺(jué)得讓一個(gè)孕婦來(lái)為你服務(wù)，有些不人道，就再?zèng)]去過(guò)那家SPA了。

　　或許孕婦是個(gè)不小的族群吧！后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，許多SPA中心都專門為孕婦安排了一系列放松的療程。這個(gè)時(shí)代懷孕，真是比從前幸福很多！

　　不過(guò)，找專業(yè)美容師，需要有錢又有閑，不見(jiàn)得每個(gè)人能負(fù)擔(dān)，在家DIY，不但經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，還有意想不到的樂(lè)趣。尤其老婆懷孕后，準(zhǔn)爸爸常會(huì)不知所措，這時(shí)候，按摩，就是您用行動(dòng)表現(xiàn)關(guān)心的最佳方式了。透過(guò)準(zhǔn)爸爸體貼的心、溫柔的力道，不僅能舒緩孕婦的身體不適，更能增進(jìn)彼此的感情。

　　按摩的原理，是透過(guò)手的力量和技巧，來(lái)調(diào)節(jié)生理機(jī)能，改善病理變化。目前按摩被認(rèn)可的功效包括：促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀、消腫止痛、減輕及消除肌肉痙攣、解除神經(jīng)壓迫、增強(qiáng)新陳代謝。而孕婦在懷孕時(shí)期的種種癥狀，尤其可以通過(guò)穴道按摩來(lái)達(dá)到緩解。只是，幫孕婦按摩必須非常謹(jǐn)慎，因?yàn)橛行┭ǖ涝谠衅诓荒鼙淮碳�，按摩力道也必須適可而止。

　　為孕婦按摩，應(yīng)該注意以下幾個(gè)原則：

　　1.按摩力量盡量溫柔平緩。

　　2.腹部穴道不適合按摩。

　　3.乳房、大腿部位易引起子宮收縮，不要加以刺激。

　　4.按摩時(shí)要先輕后重、速度先慢后快。

　　5.隨時(shí)觀察孕婦表情，詢問(wèn)孕婦感覺(jué)，若有任何不舒服，立即停止。

　　6.經(jīng)過(guò)穴道按摩后，不適癥狀如果沒(méi)改善，反而日趨嚴(yán)重，還是及早就醫(yī)，以免延誤病情。