一媽媽：我女兒上小學(xué)二年級，我發(fā)現(xiàn)她在與小伙伴交往時特別不自信。上次班里選班干部，她的票數(shù)很多，可她說什么也不愿意當(dāng)。后來在老師和同學(xué)們的鼓勵下，她任了班里的文藝委員。可最近由于組織聯(lián)歡會受到了阻力，她又開始打退堂鼓了。請問，孩子的自信心是可以培養(yǎng)的嗎？ 

   好人：只要父母教育得當(dāng)，自信心是完全可以培養(yǎng)的。首先我想問一問這位媽媽，您在生活中自信嗎？ 

   媽媽：我是一個很自信的人，可不知這孩子像了誰？ 

   好人：孩子不自信，不要怨天尤人。您能肯定自己自信這很好，因為這樣的話您可以給孩子做個很好的榜樣，從父母的自信表現(xiàn)中，孩子將會獲得良性的暗示。但是父母僅僅局限于自己的自信也不行，您還要對孩子充滿信心，尤其是當(dāng)孩子遇到挫折時，更需要父母的安慰和鼓勵。一方面，此時孩子容易自我懷疑，父母對她的信任會加強(qiáng)他的自信。另一方面，孩子的失敗在所難免，此刻千萬不要對她進(jìn)行否定性的評價或懲罰。只有接受孩子的失敗，她才有機(jī)會從中獲得信心。 

   媽媽：看來我這一點做的不好，我一看到孩子不自信就急，有時還訓(xùn)她，這樣可能會使她更不自信了。

   好人：對。您現(xiàn)在要做的是多鼓勵她，特別是要幫助她列舉自己成功的經(jīng)歷。但您要注意您的鼓勵不能是空洞的，比如說“你肯定行”，“別人行，你也能行”，這些都屬于沒有實質(zhì)性內(nèi)容的空洞鼓勵。給孩子鼓勵要對她所做過的具體事情給予具體的鼓勵，比如說“今天小朋友來家里玩，你招待得挺好，我看你能開個漂亮的生日party了，怎么樣，到你生日的時候試試看？”一點點地鼓勵她嘗試新事物，并對她的成功給予及時的反饋，這樣才能逐漸樹立起她的自信心。 

   媽媽：這個辦法聽起來挺不錯的，我會試一試的。不過，有的時候，我女兒說的挺好，一到做的時候又變卦了，怎么辦？ 

   好人：你可以教給她一些提高自信的小技巧，比如讓她養(yǎng)成自覺運(yùn)用積極自我暗示的習(xí)慣，在做事之前默想事情的所有詳細(xì)操辦過程以及成功后的詳細(xì)情景和感受，這會讓她在做事之前就體會到了一種自信的感受。 

   媽媽：嗯，我想這個辦法可能會對她特別地有幫助。謝謝你，好人！