在初為人母的欣喜漸漸平息之后，新媽媽可能面臨重建自身生活的巨大阻力：寶寶徹夜啼哭，媽媽的睡眠被切割得支離破碎；昔日的朋友探視過(guò)一次后就從產(chǎn)婦的生活中消失了，新媽媽整天面對(duì)的，就是婆婆和月嫂帶來(lái)的一大堆“禁忌”和“規(guī)矩”。不只一位女性抱怨：“坐月子就像坐牢一樣。”“家人強(qiáng)迫我喝下大量不含鹽分的催奶湯水，感覺(jué)我自己就像一頭被圈養(yǎng)的奶牛，我的所有價(jià)值就是哺乳。”好心的長(zhǎng)輩認(rèn)為，“嬰兒的利益至上”的原則，一定會(huì)給新媽媽帶來(lái)幸福感，其實(shí)才不是，如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)有寶寶之后，她喪失了“全部的自我，”她會(huì)煩躁，會(huì)陷入深深的抑郁。

　　我們應(yīng)該對(duì)新媽媽的所有長(zhǎng)輩說(shuō)：您可以盡力幫助她，但千萬(wàn)不要限制她找尋自我的行動(dòng)。新媽媽通過(guò)各種方式來(lái)重建自身生活，有的開始穿束腹帶，瘦身；有的開始在嬰兒入睡期間處理客戶的咨詢和電郵；也有的希望在產(chǎn)假期間完成一次職業(yè)轉(zhuǎn)型，由“外向型”的職業(yè)如廣告策劃、保險(xiǎn)推銷、外企公關(guān)等，轉(zhuǎn)向“內(nèi)省型”的職業(yè)，如心理咨詢、暢銷書寫作、室內(nèi)設(shè)計(jì)等，方便將來(lái)有更多時(shí)間照顧家人和寶寶，這些，都需要出門學(xué)習(xí)，因此有時(shí)候，新媽媽的選擇就顯得不那么“寶寶至上”，這也是正常的。畢竟全日制照顧寶寶只是媽媽一個(gè)時(shí)期的“工作”，如果新媽媽甘心完全窩在家中，成為寶寶的24小時(shí)保姆，那么等寶寶長(zhǎng)大后，媽媽便有可能對(duì)復(fù)出工作產(chǎn)生巨大的疑慮與恐慌心理，與社會(huì)脫節(jié)太久，再出門工作變成了一樁巨大的挑戰(zhàn)。

　　在照顧寶寶的同時(shí)，與自己的客戶與資訊平臺(tái)保持聯(lián)絡(luò)，可以使新媽媽克服抑郁心態(tài)，從而以更愉悅、更陽(yáng)光的心態(tài)與寶寶相處，這比每天跟寶寶呆多長(zhǎng)時(shí)間更重要。寶寶滿4個(gè)月或6個(gè)月時(shí)，媽媽重新外出上班，可以把母乳擠在消毒過(guò)的奶瓶里，作為寶寶的“午餐”。這一階段，寶寶可能會(huì)對(duì)保姆或月嫂產(chǎn)生更多依戀，也可能出現(xiàn)這樣的狀況:媽媽讓寶寶安靜下來(lái)的速度不如保姆快；寶寶要保姆哄睡覺(jué)而不是媽媽。媽媽有可能對(duì)保姆與寶寶的情感依戀嫉妒不已，有些媽媽開始挑剔保姆的育嬰細(xì)節(jié)，并加入針對(duì)寶寶的“情感爭(zhēng)奪大戰(zhàn)”。媽媽的情緒變化可能會(huì)令寶寶不知所措，“夜啼不休”。其實(shí)，每一位媽媽都應(yīng)該明白，保姆是來(lái)幫忙的，有了她們的幫助，我們方有可能重建育兒和事業(yè)之間的平衡；對(duì)寶寶的“情感爭(zhēng)奪”全無(wú)必要，因?yàn)楸Ｄ氛湛磳殞毜臅r(shí)間不過(guò)兩三年，而我們，與孩子相處的時(shí)間卻是漫長(zhǎng)的18年，我們有的是時(shí)間與寶寶建立休戚與共的親情。