美國兒童每天平均要看3—5小時的電視。電視節(jié)目對兒童的教育起著重要的作用，但更要重視的是負面效應。為此，美國兒科學會建議孩子要有良好的看電視習慣。

　　◎限制看電視的時間：每天在1-2小時之內為宜。

　　◎租賃些錄像帶給孩子看，如果家長不愿讓孩子看一些電視頻道，可要求使用特殊裝置將其鎖閉。

　　◎吃飯時一定要把電視關閉，不要將電視放在孩子的臥室里。

　　◎只在觀看選定節(jié)目時打開電視機�？赐旰箨P閉并討論其內容和情節(jié)。

　　◎不以是否讓看電視做獎懲。這樣會給孩子一種錯覺。

　　◎把孩子從電視屏幕前引開，可以讓孩子到大自然中玩耍、游戲、做些體育運動，在家看書、幫助做家務等。

　　◎預防電視商業(yè)廣告的誘惑：培養(yǎng)孩子健康的飲食習慣和正確的消費觀念。

　　家長先做典范。業(yè)余時間家長也不要盯住電視，讀書、鍛煉身體、談話、烹調等都是很好的業(yè)余活動。

　　總之，家長是可以控制孩子看電視的，從看電視的時間到看電視的內容等，通過有效控制，可以使孩子在看電視的娛樂中學到東西，同時也就避免了電視對兒童造成的負面效應。