隨著離婚率逐漸上升的今天，單親家庭也越來越多，有時我們難以啟齒我們的家庭，有時對孩子很愧疚，有時對對方也很怨恨，可能最擔(dān)心的就是沒有收入了怎么辦？亦或者不完整了怎么辦？我能成功的教育孩子嗎？孩子會不會心理不健康，我自己能走出來嗎？

　　甚至有些人雖然生活在雙親家庭中，但一方也經(jīng)常不在家，一個人面臨的考驗(yàn)也很大。如果你是個單親，請放心，單親家庭也可以有快樂的生活。

　　請?jiān)囋囈韵碌慕ㄗh。

　　一：不要消極

　　對于凄苦的人，天天都是壞日子，而對于心里愉快的人，每天都是快樂的。

　　也許我們的生活并不是那么完美，但人之所以開心，是因?yàn)閮?nèi)心充滿快樂，而不是受外在環(huán)境影響。

　　老是想著自己的家已經(jīng)破碎了，孩子沒有希望了，其實(shí)并沒有什么好處，只會令你灰心喪氣，不能好好履行父母的責(zé)任。

　　你對自己寫下來對目前的處境有什么消極的看法？然后在每一個消極看法的旁邊寫下，如果我改變想法可以有什么積極的看法。

　　例如，只有我一個人了，也可以想成一個人教育不會有紛爭，等等。

　　單親也能夠做好自己的責(zé)任，而且需要幫助時也會得到幫助。

　　二：經(jīng)濟(jì)問題。

　　很多單親家庭要面對的最棘手問題就是入不敷出，尤其單親媽媽常常覺得手頭很緊。但有些時候，如果一個人懂得收支平衡，就可以減輕家庭的經(jīng)濟(jì)壓力。

　　若要避免經(jīng)濟(jì)難題，一個人必須懂得精打細(xì)算。

　　建議你計(jì)劃怎樣使收支平衡呢？要寫下來。要記錄每個月的開支，也要看看自己的錢花在哪里。要認(rèn)真想想自己是怎樣用錢的。

　　你是不是常常以信用卡或分期付款的方式購物？你是否覺得由于孩子現(xiàn)在只跟單親生活，所以要買很多東西給孩子做補(bǔ)償呢？

　　如果孩子已經(jīng)長大一點(diǎn)，何不跟他們坐下來，一起商量可以怎樣節(jié)省金錢？這樣做不但可以教他們學(xué)會節(jié)儉，說不定他們還會給你一些實(shí)用的建議！

　　三 跟前夫或前妻保持和睦。

　　如果你跟前夫或前妻都有兒女的撫養(yǎng)權(quán)，就要記住，在孩子面前說對方的壞話，或?yàn)榱舜蚵爩Ψ降纳�活而要孩子做你�?ldquo;間諜”，這對孩子對自己都沒有好處。

　　建議：當(dāng)你跟前夫或前妻意見不合時，就要將對方看作你的同事。正如在工作的地方，你會盡力跟所有人和睦相處，這也包括那些你不大喜歡的人。同樣，你也要盡力跟前夫或前妻保持和睦。

　　也許你們兩人不能常常達(dá)成共識，但也不一定每次意見不合時都大吵大鬧。

　　四 積極樂觀

　　請想想：“我希望孩子培養(yǎng)怎樣的價值觀？我希望孩子面對逆境時有怎樣的態(tài)度？我自己有沒有在生活上表現(xiàn)正確的價值觀和態(tài)度呢？”

　　比如說，你雖然是個單親，但也盡力保持積極樂觀嗎？抑或，你常常郁郁不樂，覺得前途一片灰暗呢？

　　另外，你有沒有因?yàn)榕渑几�你分手而心生怨憤？這種感覺一直揮之不去嗎？抑或，你雖然遭受不公平的對待，感到無能為力，但仍然振作起來勇敢面對呢？

　　當(dāng)然這些情況不容易面對，而且你也無法處理得十全十美�？墒牵�孩子看見你勇敢面對難題，就很可能會向你學(xué)習(xí)，在自己面對逆境時也會表現(xiàn)正確的態(tài)度。

　　建議：你最希望孩子長大后有哪三個特質(zhì)呢？請寫下來，并在每個特質(zhì)的旁邊，寫下你現(xiàn)在可以怎樣做個好榜樣，幫助孩子培養(yǎng)這個特質(zhì)。

　　五：照顧好自己

　　由于生活太忙碌太緊張，一個人很容易疏忽照顧自己，沒有使自己身心保持健康�？墒牵�一定要好好照顧自己！

　　車子沒有燃油就不能走得遠(yuǎn)，同樣，如果你沒有為自己“充電”，也不能支持得很久。

　　另外，人也該“有嬉笑的時候”和“歡躍的時候”。所以，消遣娛樂不是浪費(fèi)時間，而是可以讓你消除疲勞，重新得力，繼續(xù)履行單親的職責(zé)。

　　建議：可以聽其他單親說說他們怎樣照顧自己。你可以至少每周都用點(diǎn)時間做些自己喜歡的事嗎

　　當(dāng)然不管什么時候都要相信未來美好的生活有自己創(chuàng)造，因?yàn)槟阆蛲�什么就能�?chuàng)造什么，只要跨過去就是最勇敢的人，加油！