藥這種情況以外，絕不要在午夜把嬰兒弄醒給他喂奶，而是要讓嬰兒自己醒過來。你要做的是盡量延長嬰兒夜間的睡眠時間�！�

　　●在白天把嬰兒喚醒。建議你在白天時至少每隔4小時把嬰兒喚醒給他喂一次奶，這樣嬰兒在白天就可以得到身體所需的絕大部分營養(yǎng)，從而能夠比較容易地放棄夜間吃奶。另外你在白天喚醒嬰兒，有利于培養(yǎng)嬰兒在夜間睡覺的習(xí)慣。　

　　訓(xùn)練孩子睡通宵：如果父母按以上步驟做，他們的嬰兒用不了多久就能自然而然地睡個通宵。如果你的嬰兒情況不同，你可以等孩子2個月時，再幫助孩子學(xué)會睡通宵。如果這些方法不適應(yīng)你，或者你不在乎嬰兒夜里的吵鬧，那也很好，只要你對自己帶嬰兒的方法感到順手和自信就可以。父母一起訓(xùn)練孩子夜間通宵的習(xí)慣有助于的成功，你可按以下步驟去做：　

　　●堅持夜間10?12點(diǎn)的“夜宵”。做到這一點(diǎn)極為重要，因為它是嬰兒夜間睡眠的起點(diǎn)。　

　　●選擇訓(xùn)練嬰兒的適當(dāng)時機(jī)。你可以在嬰兒睡眠情況一直較好或你的時間比較充裕時開始你的訓(xùn)練。有時，經(jīng)過一個周末訓(xùn)練就大功告成了。　

　　●給嬰兒吃過“夜宵”后，盡量推遲一下喂奶的時間。嬰兒夜間醒來哭鬧著要吃奶時，你可以給他啊換一下尿布，說說話或哼個歌，然后把他裹好放回小床上，不要給他喂奶�！�

　　如果你這樣做過后，嬰兒安靜下來了，你就解放了，繼續(xù)睡你的覺。如故他還是哭鬧，你不要把他抱起來，而是輕輕地拍他的后背哄他入睡，這樣可以再睡上45分鐘或更長時間�！�

　　嬰兒再次醒來時，你仍按上面的方法做，必要時喂他一些水。當(dāng)他確實(shí)不能在等待時，你再給他喂奶，把他放回小床上。到此為止，你做的很好�！�

　　●鞏固成果。你要在一段時間內(nèi)堅持上述做法。嬰兒學(xué)會了夜間睡眠后，你夜里的睡眠情況也將改善�！�