心，可以告訴他，媽媽(或老師)雖然不在身邊，但一定在附近(或教室里)；有什么需要(上廁所或身體不舒服)可以隨時叫媽媽(或老師)尋求幫助。另外要將寶寶的入睡習(xí)慣告訴老師，爭取老師的幫助。

　　吃飯訓(xùn)練

　　1、自己吃飯

　　不給寶寶喂飯，鼓勵寶寶自己吃。多鼓勵，耐心些，可以讓寶寶對自己產(chǎn)生信心；寶寶吃得好時要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點飯，吃完了再添，這樣讓寶寶在吃完后享受一種成就感。

　　小技巧：預(yù)先的一些“小費事”可以換來飯后的“大省事”：在寶寶飯桌周圍鋪一些廢報紙接灑出的飯粒；使用打不破的碗；給寶寶穿上易清洗的圍兜。

　　謹(jǐn)記：不要在旁邊逼著、催著寶寶吃，以免破壞寶寶嘗試自己吃飯的熱情和興趣；

　　2、固定時間和地點

　　吃飯時間要固定，而且要求寶寶一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。

　　3、不偏食不挑食

　　如果家中的食物品種單一，寶寶的口味習(xí)慣也就往往比較單一，碰到自己沒有吃過的東西就很難接受。所以家長要鼓勵寶寶對各種不同的食物都愿意嘗試，并適當(dāng)吃一些較硬的或纖維較粗的食物。

　　如廁訓(xùn)練

　　寶寶入園時天氣還較熱，一般穿的是單褲，可以訓(xùn)練寶寶自己脫、提褲子。入冬后，穿得較厚了，老師會幫忙的。

　　有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，寶寶用起來比較方便。如果是蹲坑，由于寶寶沒用過，就得事先以游戲的形式進行訓(xùn)練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和寶寶比賽上、下、蹲下、起來的動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。然后訓(xùn)練寶寶雙腳踩在磚頭上站立、脫下褲子下蹲、站起來拉上褲子等一系列動作，反復(fù)練習(xí)，直至熟練；

　　注意觀察寶寶大便的規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。

　　自己穿脫衣服、鞋子

　　1、認(rèn)識衣服
　　教寶寶認(rèn)識自己的衣服(必要的話，在衣服上縫上名字)，分清上下、前后、左右。

　　2、穿脫衣服
　　寶寶到幼兒園穿的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服(衣服的紐扣大一點，扣眼也開大一點)，套衫的領(lǐng)口要松一些，最好是前面或肩上有2個扣子，鞋子最好選擇有松緊帶的。如果穿脫過于繁瑣，會給寶寶增加很多困難，另外寶寶還會因為穿得比別人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及時鼓勵寶寶的點滴進步�？梢酝ㄟ^兒歌、比賽的方式，使穿脫衣服變成一種有趣的游戲。注意：每個寶寶都可能有自己穿脫衣服的方法，只要寶寶穿得快，穿得好，不必拘泥于一種模式。

　　大聲清楚地表達自己

　　*在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。
　　*身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要，利于老師