孕婦吃燕窩的好處

　　很多孕婦懷孕后都喜歡吃燕窩來補身養(yǎng)胎，因為孕婦吃燕窩可以提供和補充孕產(chǎn)期所需的多種營養(yǎng)。很多孕婦在剛懷孕的時候因為孕吐會吃的比較少，每天可以吸收的營養(yǎng)就會受到比較大的影響。但是孕婦吃一兩調(diào)羹燕窩就可以補充多種營養(yǎng)。

　　在懷孕的前三個月是胎兒生長發(fā)育的快速階段，燕窩中的燕窩酸有助于胎兒的大腦發(fā)育，可以通過促進大腦神經(jīng)細胞的信息傳遞速度提高記憶力。燕窩中還含有一種多肽物質(zhì)——表皮生長因子EGF，可以直接刺激細胞分裂再生，是美容養(yǎng)顏、使皮膚光滑有彈性的大自然滋補品。被譽為美容基因，它可以刺激細胞增殖，促進細胞分化補充膠原蛋白。對受損皮膚進行快速修復，對產(chǎn)后修復有益。

　　孕早期吃燕窩

　　提供和補充懷孕和分娩所需的營養(yǎng)，事實證明，由于嘔吐等原因，孕婦在懷孕初期一般吃得很少，相對來說，營養(yǎng)素的攝入和吸收會受到很大影響。然而，每天只需要使用4-5克干燕窩，它所能補充的營養(yǎng)可以大于或等于孕婦通常一日三餐所攝入的營養(yǎng)。對緩解妊娠嘔吐有非常明顯的效果。

　　補充胎兒所需的燕窩酸，懷孕的前3個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育的最關鍵時期。燕窩含有高達10%的生物活性成分，是人體必需的重要成分。

　　孕中期吃燕窩

　　充足的蛋白質(zhì)和微量元素，滿足寶寶快速成長的需要。在第六個月，嬰兒開始快速成長，對營養(yǎng)的需求也達到了頂峰。燕窩富含蛋白質(zhì)和微量元素，能滿足寶寶的生長需求。一個人可以吃，另外兩個人可以補充。

　　孕晚期吃燕窩有哪些作用

　　補充微量元素，防止缺鈣，90%的孕婦在妊娠晚期有不同程度的缺鈣癥狀，如夜間腿部痙攣、牙齒松動、牙齦出血、關節(jié)盆腔疼痛等癥狀。如果微量元素攝入不足，甚至會影響嬰兒的生長發(fā)育。燕窩富含礦物質(zhì)和微量元素，可以補充寶寶的鈣、鐵、鋅等需求，并補充微量元素，防止缺鈣！

　　哪些人不能吃燕窩

　　孕婦屬于蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)

　　那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的人群不能吃，所以產(chǎn)婦如果對蛋白質(zhì)過敏就不能吃，因為容易誘發(fā)過敏癥狀。

　　孕婦患上感冒

　　孕婦感冒并且有發(fā)燒這些癥狀的時候，比較好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除。