妊娠期間，大多數(shù)準媽媽身上都會形成妊娠紋，尤其是胸部、大腿、背部及臀部等部位。

　　妊娠紋開始時呈粉紅色或紫紅色，產(chǎn)后則會變成銀白色。新媽媽要想對付難看的妊娠紋，從孕期就要注意預防，產(chǎn)后更要注意及時修復。

　　妊娠紋的形成原因

　　妊娠紋形成的主要原因是懷孕后，由于準媽媽皮膚真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮突然被撐得太大，從而引起纖維斷裂，使皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。

　　做好產(chǎn)后修復

　　做好孕期預防，再加上產(chǎn)后及時修復，基本上可以遏制妊娠紋。即使新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)了妊娠紋，也不要緊，只要及時做好修復護理，也能使妊娠紋淡化，甚至消失。

　　改善妊娠紋的按摩法

　　按摩前：先在長有妊娠紋的部位涂抹妊娠紋修復霜，妊娠紋嚴重的部位多涂抹一些。

　　按摩腹部：以臍部為中心，用手掌按順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小到大向外逐漸擴散，直到均勻地按摩到整個腹部為止。

　　按摩臀部：將雙手放在臀部下方，手腕用力將手掌由下而上、由內(nèi)至外按摩雙臀。

　　按摩大腿：用雙手手掌由膝蓋開始往上按摩髖部，反復按摩10次。

　　按摩乳房：以乳溝為起點，用雙手指腹從下而上、從內(nèi)到外輕輕畫圈按摩，直到貼近頸部為止。

　　按摩背部：讓家人幫忙用雙手由新媽媽的脊椎中沿肋骨向兩側(cè)按摩。

　　做好運動

　　產(chǎn)后，適當運動有助于減輕體重，改善皮膚的延展性，增加皮膚彈性。跑步、快走、游泳，各種體操及瑜伽都是不錯的運動方式，新媽媽鍛煉時，應持之以恒。