我是個生過寶寶的過來人，現(xiàn)在談起當初懷孕生寶寶的經(jīng)歷，心里依然有好多話要說。十月懷胎，一朝分娩，懷孕是女人最幸福的時刻，可10個月的“皇后生活”并沒有自己想象得那么簡單，總有些遺憾的事存在，還好寶寶生下來很健康。如果有機會生二胎的話，我一定不會再讓這些事情發(fā)生�，F(xiàn)在，給大家分享一下我孕期最遺憾的9件事，希望能給備孕或懷孕的姐妹們一些幫助。

　　遺憾1  沒能提前3個月補充葉酸

　　我和老公是臨時決定要孩子的，總感覺備孕應有個過程，誰能想到剛開始備孕就懷孕了，葉酸就沒能提前吃。無奈，只能臨時抱佛，從知道懷孕的那天開始補葉酸，一直補到孕4個月。另外，我還因為這件事情，一直很擔心寶寶的健康。

　　溫馨提示：補充葉酸可以有效預防胎兒神經(jīng)管畸形，備孕的姐妹們應該從孕前3個月就開始補充葉酸。懷孕之后，孕媽媽還需要再堅持補充葉酸3個月，這樣才能保證孕媽媽和胎兒對葉酸的需求。

　　遺憾2  沒有進行孕前檢查

　　我和老公本來打算要做孕前檢查的，可誰知突然懷孕了，只能放棄孕前檢查。雖說我和老公都很健康，雙方家里也沒有遺傳病，可現(xiàn)在一家都是一個孩子，都想了生一個優(yōu)質(zhì)寶寶，因此孕前檢查還是很重要的，查查比較放心。

　　溫馨提示：建議每對準備要孩子的夫妻都要做孕前檢查，通過孕前檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)男女雙方是不有健康隱患，有問題可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，為生一個健康的寶寶打好堅實的基礎(chǔ)。

　　遺憾3  老公沒有戒煙、戒酒

　　周圍好多朋友準備要孩子，老公都是提前半年或一年戒煙戒酒，可我家老公在我懷孕前煙酒就一點沒避諱，簡直就是又吸又喝。知道自己懷孕后，又不舍得為了這個放棄寶寶，因此整個孕期都非常擔心寶寶的健康，還好每次產(chǎn)檢寶寶都沒事，這讓我欣慰不少。

　　溫馨提示：吸煙和喝酒都會影響精子的質(zhì)量，為了下一代的健康，孕前老公最好提前3個月戒煙、戒酒。

　　遺憾4  孕前沒有去洗牙齒

　　如果再給我一次機會懷孕的話，我孕前一定先去醫(yī)院洗牙，這樣我孕期就不會得惱人的妊娠牙齦炎了。我從懷孕中期開始得的牙齦炎，牙齦個個腫得像小饅頭，吃硬的東西和刷牙的時候就出血，一直折磨我到生產(chǎn)。我當時就怕怕影響胎兒的健康而不敢治療，只能忍著，真的十分痛苦。

　　溫馨提示：為了降低孕婦患口腔疾病的風險，姐妹們懷孕前應做口腔檢查，最好提前洗牙，要是牙齒有問題趕緊治療，千萬不要等懷孕后牙疼才想起看牙。

　　遺憾5  沒有選擇生孩子的季節(jié)

　　我是10月底懷孕，寶寶7月底出生，因此我坐月子的時候是一年中最熱的季節(jié)。三伏天坐月子對大人和孩子都是個煎熬，本來孕婦生完孩子就很虛弱，特別能出汗，天天揮汗如雨，還不能開空調(diào)，我天天都處于中暑的狀態(tài)，真的很受罪。如果有機會生二胎的話，我一定選好季節(jié)再懷孕，堅決不在夏天生孩子。

　　溫馨提示：女性最佳的受孕月份是7～8月，這樣寶寶會在來年春天4～5月份出生，那時候的天氣不冷不熱，大人孩子都不受罪，最重要的是孩子生到上半年，也不耽誤以后上學。

　　遺憾6  孕期感冒不吃藥導致鼻炎

　　孕期生病你會吃藥、打針嗎？這幾乎是每個孕媽媽都會遇到的問題，也是最糾結(jié)的問題。我孕期最怕的就是生病，因為怕打針、吃藥影響胎兒的健康，生病的話也是強忍著。記得我懷孕5個月的時候突然感冒，當時挺嚴重，流鼻涕還有咳嗽，一直扛著沒吃藥，因此感冒的癥狀持續(xù)了近一個月。最后感冒是好了，可變成鼻炎了，從懷孕5個月開始一直到生，我天天感覺鼻子堵得難受，還一天到晚地擤鼻涕。這個可惡的鼻炎到現(xiàn)在還沒好，一感冒就容易犯。

　　溫馨提示：其實孕期生病并不可怕，千萬不要像我那樣拖著，這樣對大人和孩子都沒有好處，因為自己生病，寶寶也跟著難受。如果生病，孕媽媽們最好去看醫(yī)生，醫(yī)生會推薦一些適合孕婦的安全藥物或針劑。

　　遺憾7  沒能拍孕婦寫真

　　孕期我一直打算拍一套孕婦寫真，畢竟懷孕生寶寶是一輩子的大事，想留個美好的回憶，可事情并沒有像我想的那樣發(fā)展下去。我的預產(chǎn)期是7月底8月初，我孕晚期的時候已經(jīng)是夏天了，一是天氣熱，還有一個主要的原因是從我孕27周開始腳腫，兩只腳腫得像大豬蹄，不能長時間走路和站立，而孕婦寫真一時半會也拍不完，自己的狀態(tài)也不行，最后就放棄了，這成為我孕期最大的遺憾。

　　溫馨提示：懷孕是女人一輩子的大事，最好能拍一套孕婦寫真留作紀念。不過，拍攝時間一定要選擇好，最適合拍攝的時間是懷孕30～36周，這時的肚子已經(jīng)具備了一定的規(guī)模，而且孕媽媽們也相對比較靈活，不會太笨重，體力也較充沛，拍攝的效果最佳。

　　遺憾8  沒能控制好孕期體重

　　懷孕后我的胃口一直不錯，早孕反應也不嚴重，所以整個孕期體重瘋長了50斤，只孕早期就增重了10斤，整個人就像氣球一樣被吹了起來。可每次產(chǎn)檢寶寶都比實際孕周小2周，營養(yǎng)都讓我吸收了，我也想控制體重，可又怕吃得少了寶寶營養(yǎng)跟不上。整個孕期我就是這么糾結(jié)著過來的，體重也沒能控制好，一身肉到現(xiàn)在還沒有瘦下來，真是悲催啊。