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孩子健身-安全最重要

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2009年12月19日 14:51:28 

 

  夏季的傍晚,爸爸媽媽或爺爺奶奶紛紛帶著孩子走出家門,來到社區(qū)和公園的健身場所活動,。但是,這種休閑放松的狀態(tài)往往使家長疏忽大意,釀成嚴(yán)重事故。這些看似牢固的健身器材、安全的健身區(qū)域,其實(shí)存在著很多安全隱患。

  隱患1:秋千

  秋千鎖鏈很容易被纏繞起來,失去平衡,并夾傷或勒住孩子。有的秋千鎖鏈呈S型,但如果掛鉤縫隙過大,孩子的衣服或手指就很容易被卡住,產(chǎn)生危險(xiǎn)。

  預(yù)防

  在孩子玩秋千之前,家長首先要檢查秋千鎖鏈?zhǔn)欠窭喂,鏈鎖上有沒有纏繞尖銳物,秋千與旁邊物體的距離是否安全。在孩子蕩秋千的過程中,家長不要走開,盡量站在旁邊保護(hù)好孩子。提醒孩子蕩得不要太高,手要抓緊。

  隱患2:滑梯

  孩子們最喜歡跟其他小朋友一起爬進(jìn)高高的城堡、穿過晃動的木橋,再一個(gè)接一個(gè)從滑梯“哧溜”而下。但孩子們在高處爭先恐后、你推我擠,是非常危險(xiǎn)的。尤其是那些比較膽小的孩子,他們看著高高的滑梯心存恐懼,還沒站穩(wěn)卻被后面的孩子一碰或一推,整個(gè)人就從狹窄的滑道里翻滾了下來。

  預(yù)防

  家長親手去晃一晃、搖一搖,仔細(xì)檢查設(shè)備是否牢固。如果孩子腳步力量、手部力量還不夠,或是比較膽怯,就不要讓他們?nèi)ヅ逝馈W詈眠x擇人少的時(shí)候,讓孩子慢慢來,腳下站穩(wěn)。

  隱患3:單雙杠

  單雙杠一般是成人健身器械。孩子可不管這些,他們身體靈活,常常雙腳一鉤、整個(gè)人就倒掛在單杠上,或者手腳并用,坐到雙杠上面。但孩子力氣有限,翻到一半可能手腳松了,或坐在細(xì)細(xì)的雙杠上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,就失去了平衡。

  預(yù)防

  家長應(yīng)指導(dǎo)孩子正確地使用單雙杠,比如用來練習(xí)臂力。練習(xí)時(shí),家長的手始終要搭在孩子身上。練習(xí)幾次后就休息一會,幫孩子搓搓手臂、放松肌肉。盡量不讓孩子倒掛、攀爬,一旦選擇這些活動方式,家長一定要雙手握在孩子腰間,可以隨時(shí)幫助他并警惕危險(xiǎn)。

  隱患4:翹翹板

  翹翹板需要兩個(gè)人的配合。孩子缺乏必要的常識,可能一個(gè)孩子沒等翹翹板平衡下來就出乎意料地跑開了,而另一頭的孩子還沒來得及反應(yīng),就重重地掉落下來。

  此外,在蹺蹺板、搖椅、木馬等搖擺類器材上活動時(shí)間一長,孩子就會頭暈、疲勞、沒力氣抓緊器材,自然易被晃倒。

  預(yù)防

  家長事先叮囑孩子抓緊扶手,累了馬上告訴家長。玩翹翹板時(shí),最好爸爸媽媽分工,一個(gè)人陪孩子翹,控制高度和速度;另一個(gè)站在孩子身邊保護(hù)。如果兩頭都是孩子,家長們更要各自站在可以抓住翹翹板的距離內(nèi),保證安全。

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