一到冬季，總有一些孩子呼吸道感染纏身，感冒、支氣管炎，甚至肺炎反復(fù)發(fā)作，弄得父母心力交瘁，醫(yī)學(xué)稱為“復(fù)感兒”(意思是呼吸道反復(fù)發(fā)生感染的孩子)。其評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是：5歲內(nèi)，每年上呼吸道感染6～7次，或下呼吸道感染(如肺炎)2～3次。

　　要讓孩子走出反復(fù)呼吸道感染的困境，需要從根本上改善復(fù)感兒的體質(zhì)，增強(qiáng)其免疫力。

　　營(yíng)養(yǎng)是孩子健康永恒的主題，對(duì)“復(fù)感兒”來(lái)說(shuō)更是如此。具體說(shuō)來(lái)，周歲內(nèi)寶寶的最佳營(yíng)養(yǎng)來(lái)源非母乳莫屬。優(yōu)勢(shì)緣于母乳中豐富的抗病物質(zhì)，如分泌型免疫球蛋白等多種抗微生物抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性免疫細(xì)胞等。當(dāng)然，適時(shí)的輔食添加也是必要的。

　　周歲以后，營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜當(dāng)是關(guān)鍵。在優(yōu)先供足蛋白質(zhì)(肉、蛋類)的同時(shí)，維生素(維生素A、C、D)、核苷酸(魚(yú)、豆、海鮮為多)、多糖(蘑菇為其富礦)、微量元素(鈣、鐵、鋅等)也要補(bǔ)足，以充實(shí)、提升孩子的免疫系統(tǒng)實(shí)力。具體食譜不妨這樣安排(以1～3歲的孩子為例)：每天糧食2～3兩(包括強(qiáng)化米粉)，豬瘦肉或魚(yú)1兩，動(dòng)物肝2兩，豆類1兩，蔬菜4兩，水果1兩，奶制品半斤，植物油20克。

　　當(dāng)然不是說(shuō)每天都要安排這么多種類，但應(yīng)在一周內(nèi)滿足上述每種食物7天量之總和，如豬瘦肉或魚(yú)7兩、動(dòng)物肝14兩等，為孩子筑起一道堅(jiān)實(shí)的營(yíng)養(yǎng)屏障，以打破呼吸道感染的惡性循環(huán)。

　　其二是加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。小寶寶可由父母或保姆做撫觸、按摩、體操等被動(dòng)活動(dòng)。能夠行走以后，鼓勵(lì)孩子多做戶外活動(dòng)，接受日光浴(獲得大量維生素D)，提高抗病能力。

　　其三是作好免疫計(jì)劃。如按程序種好麻疹疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、流感疫苗以及肺炎疫苗等。肺炎疫苗特別值得推薦，23價(jià)肺炎球菌疫苗能覆蓋23種經(jīng)常引起肺炎球菌感染的血清型，可保護(hù)孩子免于90%的肺炎球菌疾病偷襲，是一種具有特效作用的防治孩子反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的方法。

　　其四是配合藥物治療。為使藥物有的放矢，“復(fù)感”病兒最好到醫(yī)院作相應(yīng)檢查，必要時(shí)測(cè)定體內(nèi)微量元素水平和免疫指標(biāo)，并進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充，如缺鐵性貧血者補(bǔ)鐵，缺鋅者補(bǔ)鋅，佝僂病者補(bǔ)充維生素D和鈣劑。若有免疫功能缺陷，則可施行免疫刺激療法，如氣管炎菌苗、胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子、核酪、左旋咪唑、卡介苗素等可供選擇。但務(wù)必用夠療程，不可半途而廢。

　　最后一招是盡量避免“復(fù)感兒”接觸病原。如少帶或不帶孩子到公共場(chǎng)所；不要讓孩子與患有呼吸道感染的病人一起玩；家里有人得了感冒，應(yīng)減少病人與孩子的接觸，室內(nèi)可用食醋醋熏，進(jìn)行空氣消毒。(文/蘭政文)

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