3

　　注意室內(nèi)溫度、濕度

　　室內(nèi)溫度16-20℃為佳，室內(nèi)溫度過高，幼兒感冒的幾率會(huì)更大；保證室內(nèi)空氣濕潤，冬季室內(nèi)空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30-60%。

　　4

　　保護(hù)幼兒皮膚

　　冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用溫?zé)崴�洗手、腳、臉，抹幼兒用的護(hù)膚霜。

　　5

　　保持被子干燥、潔凈

　　被子與人體接觸久了就會(huì)“吸收”到人體上的細(xì)菌、汗?jié)n與空氣微生物等對(duì)人體有害物質(zhì)，所以每兩周為幼兒曬一次被褥，利用陽光中的紫外線殺滅細(xì)菌、病毒，蓋起來也更舒服。

　　冬季飲食

　　良好的飲食是幼兒遠(yuǎn)離疾病的保障，各位家長們，關(guān)于冬季飲食，你要注意這些：

　　1

　　合理膳食，控制脂肪

　　好多媽媽認(rèn)為：冬天氣溫較低，幼兒們?yōu)榱说挚购�冷就要消耗更多的熱量，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其�?shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。冬季，幼兒的運(yùn)動(dòng)量相比較少，如果一味的補(bǔ)充而不注意運(yùn)動(dòng)，幼兒可能會(huì)慢慢變胖！

　　2

　　補(bǔ)充鈣質(zhì)，不可或缺

　　陽光補(bǔ)鈣，是人體補(bǔ)鈣的一種方式，冬季，幼兒戶外活動(dòng)的時(shí)間縮短，接收到陽光照射的機(jī)會(huì)也減少，為了幼兒體內(nèi)充足的鈣質(zhì)，家長們除了遵照醫(yī)囑為幼兒適量口服魚肝油補(bǔ)充維生素D外，還應(yīng)讓他們多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。

　　3

　　補(bǔ)充維生素，必不可少

　　冬季寒冷干燥，幼兒很容易感冒，家長們應(yīng)多讓幼兒吃一些富含維生素的食物，以增強(qiáng)肌體免疫力，蘋果、橘子、柚子、動(dòng)物肝臟、大白菜、油菜、馬鈴薯、紅薯、胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇。

　　4

　　及時(shí)補(bǔ)充水分

　　冬季，是個(gè)干燥的季節(jié)，幼兒體內(nèi)對(duì)水的需求量加大，應(yīng)該勤給幼兒補(bǔ)充水分，不僅可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的各種平衡，還可以讓幼兒皮膚光滑不干燥；可以適當(dāng)給幼兒吃適宜的水果。