現(xiàn)在很多父母都擔(dān)心輻射問題，怕輻射影響到家人和孩子們的身體，都說新生兒是嬌嫩的，但我看來人不管什么時候都是脆弱，嬌嫩的，因此我們要時刻珍愛我們的生命。那怎么不用藥物抗輻射呢？父母會小編總結(jié)了以下用唾手可得的食物來抗輻射的內(nèi)容，愿給大家?guī)�來幫助�?/p>

　　最近全國各地興起～股“抗輻射保健品熱”，其實，人們在熱捧抗輻射保健品時，卻忽略了我們唾手可得的抗輻射食物：

　　1.紅色水果，如番茄、西瓜和紅葡萄柚等此類食物含有番茄紅素，它是胡蘿μ素中抗氧化能力最強(qiáng)的～種，為維生素E的100倍，有極強(qiáng)的清除自由基的功能。

　　2.十字花科蔬菜、新鮮水果及油類十字花科蔬菜有青菜、芥菜、卷心菜、蘿μ等，新鮮水果包括：鮮棗、獼猴桃、橘子等，油類有豆油、橄欖油、葵花籽油菜油等。此類食物含有維生素E、C，除前面提到抗氧化作用外，它可以是體內(nèi)環(huán)境呈現(xiàn)“堿性”，有效的溶解沉淀體內(nèi)毒素，使之排出體外。

　　3.魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃此類食物含有維生素A、 胡蘿μ素，除抗輻射外，還能保護(hù)視力。

　　4.麥芽、芝麻、黃芪因為含有硒元素，能阻斷身體的過氧化反應(yīng)，有抗輻射和抗衰老的作用。

　　5.綠茶、綠豆因為他們不僅含有脂多糖、維生素A原起到抗輻射的作用，而且可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄，從而抵抗各種形式的污染。

　　6.海帶、海藻、螺旋藻等作為～種堿性食物，海帶可以促進(jìn)腸道內(nèi)放射性物質(zhì)的排泄，減少人體內(nèi)放射性的蓄積。

　　小編愛心寄語：

　　父母們我們要好好的愛惜我們的生命，真愛她，呵護(hù)她，保護(hù)她。小編祝天下所有的人都健健康康的。