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孩子赤腳運(yùn)動(dòng)加快腦發(fā)育

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2011年05月19日 11:02:23 

  赤腳跑緩解沖擊力研究發(fā)現(xiàn),那些長(zhǎng)期穿鞋跑步的人,大多是先用腳后跟著地,而那些經(jīng)常赤腳跑步的人,大多先用前腳掌著地。赤腳運(yùn)動(dòng)能夠解放人們的腳趾,讓它們更為緊密地抓牢地面,從而提高運(yùn)動(dòng)時(shí)整個(gè)腿部從腳踝一直到臀部的穩(wěn)定性。

  小孩赤腳增強(qiáng)體質(zhì)孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇,更是一種鍛煉。在日本,“赤腳”已成為一門(mén)課程。如幼兒園特地將院內(nèi)的水泥地面撬開(kāi)搬走,換上沙土,以便讓孩子們?cè)谏车厣媳M情地赤腳玩耍。進(jìn)行一段時(shí)間的赤腳訓(xùn)練后,80%以上的兒童體質(zhì)明顯增強(qiáng),食欲增大,身高、體重增加較快。

  讓孩子經(jīng)常赤腳行走,不僅能對(duì)足底穴位按摩,還能調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能與作用,從而加快腦部發(fā)育。

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