睡覺(jué)愛(ài)醒成人睡眠周期是90分鐘左右，新生兒的周期大概是50分鐘左右，從新生兒到成人睡眠周期是逐漸轉(zhuǎn)換的，在淺睡狀態(tài)寶寶可能翻個(gè)身哭兩聲，但并沒(méi)有真正醒來(lái)，媽媽覺(jué)得寶寶一動(dòng)就是醒了，打開(kāi)燈抱起寶寶看怎么回事，反而讓寶寶從淺睡狀態(tài)中醒來(lái)，這樣容易造成寶寶每個(gè)睡眠周期都要醒一次。

　　對(duì)策：這是一種很正常的現(xiàn)象，媽媽不用過(guò)于緊張。但如果是室內(nèi)溫度、濕度造成的影響，就要注意調(diào)整。

　　Tips：如果寶寶身體不適，也會(huì)睡覺(jué)愛(ài)醒，媽媽這就要多注意了。

　　驚跳現(xiàn)象小寶寶出現(xiàn)驚跳現(xiàn)象較多，特別是在新生兒期常見(jiàn)，這是生理性的原因，因?yàn)閷殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，可能引起這樣現(xiàn)象。也有可能就是有疾病狀態(tài)，比如寶寶缺鈣，會(huì)使這種驚跳現(xiàn)象增加或者持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，就要找醫(yī)生檢查以后才能確定原因。

　　對(duì)策：媽媽不必過(guò)于擔(dān)心，如果大寶寶也常常這樣，就要找出原因了。

　　晚睡晚起、晝夜顛倒新生寶寶容易晚睡晚起、晝夜顛倒，這是正�，F(xiàn)象，因?yàn)閷?duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有所謂的白天或者晚上的概念，只要隨著他的生活規(guī)律就可以了。如果4個(gè)月的以后的寶寶還是這樣，則是沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣。

　　對(duì)策：4個(gè)月以后寶寶開(kāi)始能夠分辨晝夜，是訓(xùn)練他學(xué)會(huì)晚上睡覺(jué)、白天清醒、早睡早起的好時(shí)機(jī)。寶寶晚上哭鬧，不用一直哄他，把房間的光線調(diào)暗，保持安靜，給他營(yíng)造睡眠環(huán)境，最多3周就可以調(diào)整過(guò)來(lái)。固定的時(shí)間為寶寶做睡前預(yù)備活動(dòng)也有利于形成寶寶睡眠規(guī)律。

　　夜里吃奶3個(gè)月以內(nèi)的寶寶吃奶常常不規(guī)律，3個(gè)月以后一般形成喂奶的規(guī)律，比如像新生寶寶是隨餓隨喂、按需哺乳，以后逐漸趨向一定規(guī)律。如果大寶寶吃奶才睡著，夜里要吃好幾次，媽媽就要注意做稍稍小的調(diào)整啦。

　　對(duì)策：在吃奶的時(shí)候，不要抱得太緊，抱得太緊太溫暖了，寶寶容易睡著。吃奶的時(shí)候還可以動(dòng)動(dòng)胳膊、動(dòng)動(dòng)腿，跟寶寶說(shuō)幾句話。晚上不要養(yǎng)成用吃奶的方式哄睡寶寶，采用按摩、聽(tīng)音樂(lè)的方式都不錯(cuò)。

　　睡覺(jué)打呼嚕如果是新生寶寶出現(xiàn)打呼嚕，這叫喉軟化，也叫先天性喉軟骨發(fā)育不良，這時(shí)寶寶易有呼吸道分泌物，跟媽媽?xiě)言泻笃谌扁}可能存在一定關(guān)系。如果是稍大的寶寶也可能是先天的增殖體肥大、呼吸道狹窄等原因，這就要就醫(yī)檢查了。

　　對(duì)策：新生寶寶的話一定要預(yù)防感冒，感冒以后會(huì)變重，另外，要給他好好地補(bǔ)鈣和維生素D，大部分寶寶隨著長(zhǎng)大就能解決這些問(wèn)題，只有少部分可能需要手術(shù)治療。