讀者張女士：我兩歲多的兒子最近老便秘，怎樣調(diào)整飲食都沒(méi)用，看了很多醫(yī)生，后來(lái)有醫(yī)生說(shuō)可能和我給孩子補(bǔ)鈣比較多有關(guān)。有這種可能嗎？

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒童保健科副主任徐秀：確實(shí)有這種可能，如今為了防止孩子缺鈣，除了正常飲食外，家長(zhǎng)還往往給孩子喝高鈣奶、補(bǔ)充鈣片，但補(bǔ)鈣多了孩子確實(shí)有可能便秘。這是因?yàn)檫^(guò)多的鈣會(huì)加重孩子的胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題。

此外，如果過(guò)多的鈣不能被人體吸收，就會(huì)從腎臟排出體外，這個(gè)過(guò)程還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致高鈣尿癥。而且體內(nèi)的鈣多了，還會(huì)抑制人體對(duì)鐵、鋅的吸收，進(jìn)而導(dǎo)致人體缺鋅、缺鐵。因此建議不要盲目給孩子補(bǔ)充含鈣、鐵、鋅等產(chǎn)品，最好讓孩子從正常飲食中獲取這些成分，讓孩子不偏食、不挑食、不厭食。如果發(fā)現(xiàn)孩子有缺鈣等問(wèn)題，最好先帶孩子到醫(yī)院查體，再遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充。