如果孩子經(jīng)常挑食、偏食；加之因有些傳統(tǒng)的烹調(diào)方式不當(dāng)很容易流失營養(yǎng)，為了讓生長發(fā)育旺盛的孩子獲得均衡的營養(yǎng)，有時可以考慮額外補充多種維生素。

　　營養(yǎng)學(xué)專家建議：

　　通過攝食多種食物，獲得均衡營養(yǎng)

　　盡量避免偏食和調(diào)食

　　注意烹調(diào)過程中保護(hù)更多營養(yǎng)素，特別是維生素

　　盡可能選用奶制品保證兒童鈣的需求，還要注意盡可能選用強化維生素D的奶牛乳

　　如果確實不能保證食源性維生素或一些其它營養(yǎng)素的充足攝入，可考慮適當(dāng)補充多種維生素添加制劑