許多爸爸媽媽到了寶寶應(yīng)該吃東西的時(shí)間就開(kāi)始發(fā)愁了，怎么哄、怎么喂，寶寶就是不樂(lè)意張嘴吃飯。任你求，任你跪，寶寶還是“尊口難開(kāi)”，到底應(yīng)該怎么樣才能讓小寶寶多吃點(diǎn)東西呢？其實(shí)，這些家長(zhǎng)們并沒(méi)有掌握好技巧，只要多了解一些喂養(yǎng)知識(shí)，讓寶寶乖乖吃飯不是難題。

　　1、味道的意義

　　食物吃進(jìn)口中，人會(huì)感覺(jué)到它們的味道，它們馬上又會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的一種化學(xué)信號(hào)，各種消化酶聞?dòng)嵑蟊汩_(kāi)始分泌，并在胃腸道消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)素。假如食物鮮美，人吃起來(lái)津津有味，腸胃就能提高它們的吸收率，所以，美味的飲食不光好吃，也的確具有促進(jìn)消化吸收的生理意義。

　　反過(guò)來(lái)，當(dāng)我們消化不良、腸胃功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，就會(huì)胃口不開(kāi)，食而無(wú)味，不愿多吃，這其實(shí)也是人體的自我保護(hù)功能在起作用。

　　2、嬰兒食品應(yīng)該是沒(méi)有咸味的、清淡的

　　口味是后天的飲食習(xí)慣造成的。經(jīng)常食用咸味重的食物，就會(huì)對(duì)咸味比較遲鈍，變得越吃越咸。攝入鹽分過(guò)多，對(duì)健康不利。在正常情況下，天然食物中的鹽分，對(duì)我們?nèi)梭w已經(jīng)足夠了，當(dāng)我們感覺(jué)到咸時(shí)，就已經(jīng)攝入了超過(guò)需要量的鹽分了。

　　應(yīng)該盡可能吃得淡一點(diǎn)，嬰幼兒更是如此。符合健康標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒食品幾乎是沒(méi)有咸味的。從小吃慣清淡食物的孩子，長(zhǎng)大后，就不會(huì)喜歡吃太咸、鹽分太多的食品，這將使他終身受益。

　　3、嬰兒喜歡甜味和鮮味，不喜歡酸味和苦味

　　寶寶的味覺(jué)還未發(fā)育成熟，這一生理特點(diǎn)決定了他們更喜歡單純的味道——甜味和鮮味。這就是寶寶喜歡吃甜食和肉魚(yú)蝦的原因。

　　他們最討厭酸味和苦味，一吃進(jìn)口中就立刻吐出來(lái)，臉上也會(huì)擠眉皺眼露出難看的表情，孩子越小討厭的程度越明顯。

　　對(duì)那些復(fù)雜的味道，如酸味、苦味和辣味等香辛調(diào)味，需要大腦發(fā)展到一定成熟度，孩子才能接受，這往往要到學(xué)齡期以后。孩子通過(guò)不斷品嘗、練習(xí)，逐漸接受、習(xí)慣，甚至喜歡這些味道，也就是說(shuō)味覺(jué)變得復(fù)雜化了

　　總結(jié)：

　　從以上我們可以知道，寶寶雖然還小，不過(guò)對(duì)食物的味道是很在意的，爸爸媽媽必須要知道味道的意義。除此之外，還應(yīng)該知道，給寶寶的食物應(yīng)該是清淡的，而不要咸味過(guò)重。寶寶都喜歡鮮味與甜味，而不是喜歡苦味與酸味。只有知道這些喂養(yǎng)知識(shí)，才能讓寶寶乖乖地張嘴吃飯。