寶寶們的腸胃功能較弱，容易出現(xiàn)腸胃疾病，威脅寶寶的健康。作為家長(zhǎng)，我們最關(guān)心的就是孩子們的健康，那么怎么養(yǎng)護(hù)寶寶的腸胃健康呢?生活中很多幼兒園的寶寶就出現(xiàn)了胃病，這需要媽媽們提高警惕了。下面為大家介紹一下養(yǎng)護(hù)寶寶腸胃健康的方法!

　　早餐不吃，無(wú)意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害，所以一定要保證寶寶的三餐規(guī)律準(zhǔn)時(shí)。

　　許多家庭常用的暖胃食材和調(diào)料有豬肚、羊肉、鮮姜、陳皮、胡椒等，但是，還有一些具有藥用價(jià)值的食物，也是很好的暖胃功效食物：脾胃虛弱的孩子應(yīng)該多吃鰱魚(yú)，因?yàn)轹桇~(yú)常用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎的治療;體質(zhì)虛弱的寶寶最好多吃胖頭魚(yú)的魚(yú)頭，胖頭魚(yú)有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用;消化不良的寶寶尤為適宜吃帶魚(yú);山藥是煲湯佳品，具有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺等功效;而板栗可以作為孩子的零食，板栗性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。

　　在養(yǎng)護(hù)寶寶腸胃的同時(shí)要注意什么問(wèn)題

　　一：不能吃得過(guò)快，嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來(lái)，不要馬上吃飯，可以先喝點(diǎn)溫水，過(guò)10-15分鐘后再進(jìn)餐。每頓飯的進(jìn)食時(shí)間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時(shí)間。冬天吃飯，最好先吃點(diǎn)主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強(qiáng)胃的消化能力，還能保護(hù)腸胃。

　　二：不宜吃得過(guò)飽，嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。

　　三：多甘暖，遠(yuǎn)寒酸，“甘味食物”一說(shuō)常常出現(xiàn)在中醫(yī)口中，甘味食物不僅指食物的口感有點(diǎn)甜，更重要的是要有補(bǔ)益脾胃的作用。比如，經(jīng)常吃山藥或大棗，可以提高寶寶的免疫力。而在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中，還有暖胃食品的說(shuō)法。

　　四：有疳積的寶寶消化能力很差，媽媽不要強(qiáng)迫進(jìn)食。而應(yīng)該在秋冬兩季抓緊調(diào)養(yǎng)腸胃。如果情況比較嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生，為寶寶專(zhuān)業(yè)調(diào)養(yǎng)腸胃。

　　寶寶腸胃本身的功能本身就較差，再加上不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，那么會(huì)嚴(yán)重威脅寶寶的健康。以上為大家養(yǎng)護(hù)寶寶腸胃健康的方法，希望給媽媽們帶來(lái)指導(dǎo)意見(jiàn)，更好的護(hù)理小寶寶!