混合喂養(yǎng)媽媽共同的一個希望是，奶粉能慢慢減下去。這件事情，讓我們來談談經驗吧。在論壇上陪伴幾十萬母乳媽媽六年，我們見過無數混合喂養(yǎng)減奶粉的案例。

　　媽媽們混合喂養(yǎng)，最常見的原因就是覺得自己奶不夠，寶寶吃不飽，最普遍的心情，就是奶水能多起來。但奶水多到可以開始減奶粉的程度，具體是什么樣的呢？不知道。因為“咱的奶就沒夠過，不知道奶夠了是啥樣的”。

　　其實，至少有三個信號，只要一觀察到，就可以開始減奶粉了。

　　看到就可以減奶粉的三個信號

　　信號一：寶寶吐奶多

　　信號二：抱著或包著睡，就能得睡久

　　信號三：媽媽堵奶了

　　寶寶吐奶多

　　吐奶是個生理現象，小寶寶都會吐。吃完奶之后，動一動或者打個嗝就會吐出來一些。一天吐幾次，其實還蠻正常的。

　　如果寶寶一天吐個五次八次，甚至十幾次，那就是在通知媽媽，恭喜你奶多些啦，可以減奶粉啦！

　　為什么呢？

　　因為小寶寶不會說話，感覺到吃母乳的時候吃到的比以前多了，也沒法講出來呀，只能用有多少都吃掉的實際行動來表示。于是肚子里母乳多了，再吃和以前同樣量的奶粉，就容易吐奶啦。

　　小貼士

　　吐奶

　　小寶寶的胃部和成年人胃部的位置、角度都不太一樣，胃部和食道連接處的賁門（防止食物逃跑用的）也還比較松，整個胃部和賁門的配置簡直就是為了吃進去的奶水能方便的被吐出來一樣。這對于還沒多少行為能力的小嬰兒來說有保護作用。萬一新手家長喂得有點多，或者寶寶超級喜歡吸吮動作帶來的安撫，那就太容易吃多了。所以，吐吐更健康。

　　如果混合喂養(yǎng)的寶寶一直吐奶都很多，那媽媽可以減少些奶粉量試試。如果寶寶除了吐奶少些了之外，一切都和以前一樣，那很可能意味著奶粉給得一直都有點多。

　　抱著或包著睡，就能睡得久

　　很多媽媽混合喂養(yǎng)，是因為寶寶不吃點奶粉就睡不好，包括入睡難，睡不實，放下一會兒就醒來。

　　其實大本營的睡眠課上，有很多這樣的媽媽。原本以為是寶寶睡不好是因為奶不夠，結果改進了哄睡和接覺的方式，調整了寶寶的作息，忽然發(fā)現寶寶睡眠改善了，睡前的奶粉可以減掉了。

　　睡前多吃些，確實可以讓寶寶更困倦些。這對于暫時還沒找到哄睡敲門的新手媽媽來說，非常容易成為媽媽讓寶寶睡好的唯一方式。但如果因為這個讓媽媽誤以為“寶寶吃我的奶，都餓得睡不著”，那就太心碎了。

　　小貼士

　　確認寶寶睡不好是不是因為餓的方法

　　如果喂完奶，收回乳頭，但不放下寶寶，寶寶在大人懷里可以睡得很安穩(wěn)，那么寶寶就不是餓得睡不著。因為如果餓，無論放下還是抱著，寶寶都會醒來要求吃奶的。

　　把寶寶包裹好睡覺，讓寶寶睡得更有安全感，也是一個幫助確認的方式。

　　如果試一次抱著或包著睡，寶寶真的睡得穩(wěn)些久些了，媽媽該怎么辦呢？

　　果斷把睡前的那一頓奶粉，改成其他安撫方式，讓寶寶睡前不必特意多吃，睡得更健康些。