混合喂養(yǎng)媽媽共同的一個希望是，奶粉能慢慢減下去。這件事情，讓我們來談?wù)劷?jīng)驗吧。在論壇上陪伴幾十萬母乳媽媽六年，我們見過無數(shù)混合喂養(yǎng)減奶粉的案例。

　　媽媽們混合喂養(yǎng)，最常見的原因就是覺得自己奶不夠，寶寶吃不飽，最普遍的心情，就是奶水能多起來。但奶水多到可以開始減奶粉的程度，具體是什么樣的呢？不知道。因為“咱的奶就沒夠過，不知道奶夠了是啥樣的”。

　　其實，至少有三個信號，只要一觀察到，就可以開始減奶粉了。

　　看到就可以減奶粉的三個信號

　　信號一：寶寶吐奶多

　　信號二：抱著或包著睡，就能得睡久

　　信號三：媽媽堵奶了

　　寶寶吐奶多

　　吐奶是個生理現(xiàn)象，小寶寶都會吐。吃完奶之后，動一動或者打個嗝就會吐出來一些。一天吐幾次，其實還蠻正常的。

　　如果寶寶一天吐個五次八次，甚至十幾次，那就是在通知媽媽，恭喜你奶多些啦，可以減奶粉啦！

　　為什么呢？

　　因為小寶寶不會說話，感覺到吃母乳的時候吃到的比以前多了，也沒法講出來呀，只能用有多少都吃掉的實際行動來表示。于是肚子里母乳多了，再吃和以前同樣量的奶粉，就容易吐奶啦。

　　小貼士

　　吐奶

　　小寶寶的胃部和成年人胃部的位置、角度都不太一樣，胃部和食道連接處的賁門（防止食物逃跑用的）也還比較松，整個胃部和賁門的配置簡直就是為了吃進(jìn)去的奶水能方便的被吐出來一樣。這對于還沒多少行為能力的小嬰兒來說有保護(hù)作用。萬一新手家長喂得有點多，或者寶寶超級喜歡吸吮動作帶來的安撫，那就太容易吃多了。所以，吐吐更健康。

　　如果混合喂養(yǎng)的寶寶一直吐奶都很多，那媽媽可以減少些奶粉量試試。如果寶寶除了吐奶少些了之外，一切都和以前一樣，那很可能意味著奶粉給得一直都有點多。

　　抱著或包著睡，就能睡得久

　　很多媽媽混合喂養(yǎng)，是因為寶寶不吃點奶粉就睡不好，包括入睡難，睡不實，放下一會兒就醒來。

　　其實大本營的睡眠課上，有很多這樣的媽媽。原本以為是寶寶睡不好是因為奶不夠，結(jié)果改進(jìn)了哄睡和接覺的方式，調(diào)整了寶寶的作息，忽然發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠改善了，睡前的奶粉可以減掉了。

　　睡前多吃些，確實可以讓寶寶更困倦些。這對于暫時還沒找到哄睡敲門的新手媽媽來說，非常容易成為媽媽讓寶寶睡好的唯一方式。但如果因為這個讓媽媽誤以為“寶寶吃我的奶，都餓得睡不著”，那就太心碎了。

　　小貼士

　　確認(rèn)寶寶睡不好是不是因為餓的方法

　　如果喂完奶，收回乳頭，但不放下寶寶，寶寶在大人懷里可以睡得很安穩(wěn)，那么寶寶就不是餓得睡不著。因為如果餓，無論放下還是抱著，寶寶都會醒來要求吃奶的。

　　把寶寶包裹好睡覺，讓寶寶睡得更有安全感，也是一個幫助確認(rèn)的方式。

　　如果試一次抱著或包著睡，寶寶真的睡得穩(wěn)些久些了，媽媽該怎么辦呢？

　　果斷把睡前的那一頓奶粉，改成其他安撫方式，讓寶寶睡前不必特意多吃，睡得更健康些。