寶寶慢慢長大后，就開始吃糊狀輔食，然后漸漸開始習慣吃固體的食品。他終于學會安靜地坐在自己的位置上，對自己面前的食物展現(xiàn)興趣。在寶寶開始吃固體食品的時候，切記不要一下子給太多東西寶寶吃，要每2到3天換一次食物。這樣， 你才不會嚇到寶寶，讓寶寶有充分的時間慢慢去適應。

　　其次，在這個時候，應該讓寶寶決定自己吃多少。如果寶寶感到餓，他會自己向你表示，你可以適當?shù)卦黾硬痛巍?/p>

　　你所吃的食物也會對寶寶產生影響

　　媽咪懷孕的時候，食品的味道會穿越羊膜，到達胚胎；當你喂養(yǎng)母乳的時候，母乳也會夾帶你所吃的東西的味道。研究表示，寶寶剛開始吃固體食品的時候，很可能會認得當中的一些東西的味道。例如說，如果媽咪在懷孕期的最后三個月，或者哺乳期經常喝蘿卜汁，那么寶寶就會更加享受夾雜了蘿卜的稀飯。

　　但是，現(xiàn)在沒有任何研究結果可以證明，如果媽咪喜歡某種食物，寶寶也一定會喜歡上這個食品。

　　健康的菜單

　　在寶寶滿7個月之前，不要給他吃一些濃湯，這是因為，濃湯里面含有大量的硝酸鹽，會使寶寶腹瀉。（值得一提的是，如果你是用井水的，也最好測試一下井水的硝酸鹽濃度）

　　寶寶1歲前，盡量避免喂蜂蜜。蜂蜜里面含有的孢子可能會寶寶產生致命的威脅。

　　寶寶4歲以前，避免給他吃一下的食品：

　　堅果（寶寶可能因此窒息）

　　爆米花

　　硬或者粘的糖果

　　口香糖

　　一整顆葡萄或者櫻桃、

　　花生濃醬（事實上，你可以用一些質地柔滑的花生醬掃很薄的一層在面包上，這樣影響就不大）

　　寶寶滿1歲之后，可以給一些東西（如：葡萄、煮過的紅蘿卜、熱狗、芝士、肉片）他吃，不過，在喂之前，一定要把這些東西切成1/4寸的大小，不讓寶寶可能會噎到。

　　不管寶寶多大，一旦在吃了某種食物后，出現(xiàn)了嘔吐、發(fā)熱、腹脹、腹瀉或者便血的現(xiàn)象，一定不要再給他吃剛喂的東西，并且迅速就醫(yī)。他可能是對某種食品過敏。