同事的寶寶小丸子一歲左右，最近總是纏著媽媽，不愿意和媽媽分開(kāi)。如果遇見(jiàn)陌生人，或者和不熟悉的鄰居待在一起就會(huì)大吵大鬧，或者痛哭流涕。同事最近很是苦惱，擔(dān)心這樣的情況會(huì)影響孩子和其他人的正常交流和溝通，也擔(dān)心會(huì)影響寶寶的心理健康狀況。

　　不知道家長(zhǎng)朋友在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中有沒(méi)有出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？其實(shí)分離焦慮時(shí)期是大多數(shù)寶寶成長(zhǎng)的必經(jīng)階段，寶寶會(huì)感受到自己的存在，會(huì)想要一個(gè)安全的環(huán)境，也會(huì)更需要人來(lái)保護(hù)自己。一般情況下，分離焦慮出現(xiàn)在10-12個(gè)月大的寶寶身上，在12-18個(gè)月這種情況最為嚴(yán)重，在18-24個(gè)月就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

　　這段時(shí)期尤為重要，父母的育兒方法會(huì)直接影響到孩子依戀關(guān)系的形成，如何正確應(yīng)對(duì)寶寶的“分離焦慮”，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。

　　寶寶出現(xiàn)分離焦慮的原因有哪些呢？

　　與外部環(huán)境有關(guān)寶寶習(xí)慣了一個(gè)特定的生活的環(huán)境，對(duì)這一環(huán)境更加熟悉，在這里也更有安全感。一旦發(fā)生外部環(huán)境的改變，寶寶就會(huì)感到不安，會(huì)變得焦慮。這就需要家長(zhǎng)們細(xì)心關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)幫助孩子熟悉新環(huán)境。

　　與生活習(xí)慣有關(guān)隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，終究要離開(kāi)父母，步入人生新的階段。三歲左右很多寶寶就要來(lái)到幼兒園，學(xué)習(xí)新的文化知識(shí)，同時(shí)也要學(xué)一些與人相處的方式方法。在學(xué)校的生活習(xí)慣與家里完全不同，在學(xué)校有校規(guī)，衣食住行和家里都有所不同，所以寶寶們會(huì)感到不習(xí)慣，沒(méi)有了媽媽的陪伴，就會(huì)出現(xiàn)分離焦慮的現(xiàn)象。

　　與家長(zhǎng)的錯(cuò)誤教育有關(guān)現(xiàn)在的家庭一般都是一個(gè)寶寶，多個(gè)家人疼愛(ài)。很多家庭不讓孩子吃一點(diǎn)苦，事事都順著孩子的心意。小時(shí)候在家沒(méi)有遇到不順的事情，但是逐漸長(zhǎng)大上學(xué)的時(shí)候就容易產(chǎn)生不合群的問(wèn)題，也不能更好地和老師同學(xué)們相處。溺愛(ài)不是愛(ài)，這樣只會(huì)讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)脫離社會(huì)環(huán)境，生活在自己的小世界。

　　淺析：分離焦慮癥對(duì)寶寶的影響

　　影響寶寶心理健康

　　首先，如果寶寶長(zhǎng)期分離焦慮，就會(huì)導(dǎo)致他非常缺乏安全感，害怕與家人的分開(kāi)和離別。當(dāng)處在一個(gè)不熟悉的環(huán)境中，就會(huì)感到不安和焦慮，長(zhǎng)此以往，就會(huì)影響到孩子的身心健康和人際交往。小時(shí)候可以用哭鬧來(lái)解決問(wèn)題，但是長(zhǎng)大后就會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，躲避人群，無(wú)法融入到社會(huì)的大家庭。

　　影響寶寶智力發(fā)育

　　我們都知道三到六歲正是孩子智力發(fā)展的黃金時(shí)期，如何孩子一直缺乏安全感，怕生，不和他人交流和溝通就會(huì)嚴(yán)重影響寶寶智力的發(fā)育。如果不能夠及時(shí)解決寶寶的分離焦慮就會(huì)進(jìn)一步影響孩子的人格培養(yǎng)，引起一系列的問(wèn)題。

　　影響寶寶自身的抵抗力

　　寶寶長(zhǎng)期處于分離焦慮，首先會(huì)在心理上造成不良的影響，而長(zhǎng)時(shí)間的哭鬧會(huì)耗費(fèi)寶寶大量的精力，如果得不到及時(shí)的恢復(fù)和良好的休息，寶寶就會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)抵抗力弱的問(wèn)題，更容易出現(xiàn)頭痛腦熱和感冒發(fā)燒的小毛病。

　　如何解決寶寶的“分離焦慮”的問(wèn)題？

　　讓寶寶適當(dāng)發(fā)泄情緒一些家長(zhǎng)朋友們會(huì)認(rèn)為，寶寶大聲哭鬧很多時(shí)候就是無(wú)理取鬧，就會(huì)采取呵斥的方式，讓孩子停止哭喊。但是這樣只會(huì)加劇寶寶對(duì)你的不信任感。家長(zhǎng)們應(yīng)該細(xì)心觀察孩子的心理變化，細(xì)心體會(huì)寶寶的情趣感受，很多寶寶的哭鬧都是有原因的，一再忽視和回避，只會(huì)為日后埋下隱患。由此可見(jiàn)，一旦寶寶有不良情緒就要讓他發(fā)泄出來(lái)，再去查明原因進(jìn)行疏導(dǎo)。

　　轉(zhuǎn)移寶寶的注意力如果寶寶一直擔(dān)心分離，害怕分離，那就說(shuō)明他的關(guān)注點(diǎn)一直在家人身上。可以從小給孩子培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，唱歌、跳舞、朗誦、繪畫(huà)等等，當(dāng)寶寶有了自己感興趣的事情時(shí)，他自然就會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力到這些活動(dòng)中去。寶媽也應(yīng)該多帶寶寶和同齡人玩耍交流，多親近自然，減少孩子對(duì)父母的過(guò)度依賴，從而減輕分離焦慮。

　　通過(guò)游戲適應(yīng)分離大家小時(shí)候都玩過(guò)躲貓貓的游戲，童年的時(shí)候如果突然發(fā)現(xiàn)哥哥姐姐不見(jiàn)了就會(huì)放聲大哭，感覺(jué)自己被拋棄了，但是時(shí)間到了，游戲結(jié)束了，他們便會(huì)重新出現(xiàn)在面前。這樣反復(fù)幾次之后，我們便不再害怕，因?yàn)槲覀冎�道分別是短暫的，就不再感到害怕。 應(yīng)對(duì)寶寶的分離焦慮我們也可以采用類似的方法，通過(guò)反復(fù)多次的刺激，可以讓寶寶適應(yīng)分離，不再表現(xiàn)出恐懼和不安的情緒。

　　給寶寶足夠的安全感很多時(shí)候，由于家庭環(huán)境還有教育方法的因素，寶寶會(huì)缺乏安全感。很小的時(shí)候孩子們不會(huì)表達(dá)，家長(zhǎng)也不易察覺(jué)，長(zhǎng)期成長(zhǎng)在缺乏安全感的環(huán)境中的寶寶自然會(huì)更加需要被保護(hù)。寶媽們一定要多多鼓勵(lì)孩子，讓孩子們感受到，家人永遠(yuǎn)都是他們的后盾，讓寶寶們不去害怕外界的艱難險(xiǎn)阻。

　　教會(huì)寶寶正視離別在上了年紀(jì)的老人看來(lái)，離別是再尋常不過(guò)的事了，這是因?yàn)樗麄兘?jīng)歷得多了也就不再畏懼。而在寶寶的小世界里，他沒(méi)有認(rèn)識(shí)那么多的人，也沒(méi)有經(jīng)歷那么多的事情，因此就格外依戀爸爸媽媽。如果爸爸媽媽突然不在身邊就會(huì)哭喊，就會(huì)不知所措。家長(zhǎng)們應(yīng)該教會(huì)寶寶正視離別，離別的悲傷是為了再次重逢的喜悅，讓寶寶明白這是一件小事，而不是驚天動(dòng)地的大事。