嬰兒游泳可以有效幫助寶寶重溫在羊水中的感覺，幫助寶寶活動自己的身體，舒展身心。通常，專業(yè)的嬰兒游泳機構在對室溫和水溫都有一定的要求。接下來在這里重點談談游泳對嬰兒心理發(fā)育的促進作用。

　　首先，游泳可以讓寶寶獲得自由。寶寶在媽媽肚子里的時候可以自由地翻身、踢腿、舞拳，可是出生后，他們卻沒有能力做到這些。

　　而借助水的浮力，寶寶又可以輕松地做這些動作，那是多么自由的感覺啊!仔細觀察嬰兒游泳時的表情和身體的反應就可以明顯地感覺到他們的自由。

　　其次，游泳可以讓寶寶獲得自信。寶寶出生后，他的一切生活都要依賴成人的照顧，以至于讓他們自己感覺不舒服，只能用哭來求助、來表達。比如，寶寶躺累了，想換個姿勢睡，可是他們自己卻做不到，他們只能哭了。

　　而在水里，他們自己會逐漸積累這樣的經(jīng)驗：“我身體的動作會改變我的姿勢和朝向。當我想看見媽媽時，就可以通過身體的動作來實現(xiàn)我的愿望。”而且，看見媽媽后的驚喜更加強了寶寶身體動作與實現(xiàn)自己愿望之間的聯(lián)系，寶寶的大腦皮層更加刺激了腦神經(jīng)的發(fā)育。

　　第三，游泳可以讓寶寶獲得快樂。觀察寶寶游泳的全過程，我們可以看到寶寶在整個過程中都很輕松和快樂，他們還會伸出小舌頭舔舔濺到臉上的水珠。

　　第四，游泳可以增強寶寶的肺活量。讓寶寶感受到水的壓力，這對寶寶的呼吸系統(tǒng)很有好處。身體健康是心理健康的基礎。

　　小寶寶游泳時要注意戴好游泳圈，溫度要適宜，游泳的時間不要太長，每次控制在10～20分鐘之間，當然每個寶寶的情況不一樣，會存在個體差異。

　　寶寶每周游泳兩三次就可以了，當然有條件的話，天天游泳是最好了，這對他們的成長非常有好處，還可以預防感冒呢!難得下水反而會引起不適應，容易造成感冒。