寶寶添加輔食后，問題就來了。為了能夠讓寶寶健康成長(zhǎng)，媽媽們一定要小心謹(jǐn)慎，避開這些輔食誤區(qū)!爸爸媽媽們一定要看看!

　　1、添加過早，加重消化負(fù)擔(dān)易過敏

　　國(guó)內(nèi)的許多育兒書及網(wǎng)上的資料，多建議4-6個(gè)月添加輔食，許多寶媽錯(cuò)誤認(rèn)為第四個(gè)月，即寶寶滿3個(gè)月時(shí)就可以添加。大部分的媽媽在4-5個(gè)月左右添加，即便如此也過早。

　　加的過早易引發(fā)過敏，可能造成寶寶一輩子對(duì)某些食物過敏。寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過早添加重腎臟負(fù)擔(dān)。輔食勢(shì)必造成寶寶對(duì)奶攝取的減少，從而破壞營(yíng)養(yǎng)的平衡。

　　根據(jù)美國(guó)兒科協(xié)會(huì)和世界衛(wèi)生組織的推薦，建議6個(gè)月添加輔食。當(dāng)然，這不是絕對(duì)底線，出現(xiàn)以下現(xiàn)象的寶寶，可以添加輔食：寶寶有能力表達(dá)拒絕，用扭頭表示不想吃。寶寶能夠獨(dú)坐。對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出極大的興趣，并且能夠伸手抓住食品。

　　2、蛋黃、果汁加的過早。

　　蛋黃極易過敏，易引起消化不良(便秘)，而且營(yíng)養(yǎng)成分單一。如今的時(shí)代，我們有那么多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，為什么非要按計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代的方法喂孩子吃蛋黃呢?

　　果汁并沒有特別多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，反而會(huì)讓寶寶過早喜歡上甜味，干擾喝白水的興趣，也易造成厭奶，而且對(duì)牙齒不好。

　　嬰兒的第一口輔食一定是營(yíng)養(yǎng)米粉。蛋黃要滿8個(gè)月添加，用全蛋做的雞蛋羹更是要1歲以上才能吃，因?yàn)榈扒迨歉咧旅羰澄�。果汁能不喝就不喝�?/p>

　　3、怕吃不飽，輔食加的過多過稠，導(dǎo)致便秘或排便過多。

　　輔食添加次數(shù)過多，排便次數(shù)和數(shù)量均多，說明所喂輔食超過寶寶自身消化吸收能力。

　　4、不吃蔬菜。

　　便秘的寶寶太多太多了，好幾位寶媽說，七八個(gè)月寶寶嚴(yán)重便秘到排便時(shí)肛門出血，一問，大多是不吃菜或吃菜很少。不是寶寶不愛吃菜，他們還小，還沒有建立起挑食的味覺，而是大人根本沒意識(shí)到蔬菜如此重要。適應(yīng)了米粉后的寶寶，每一頓輔食都要有綠葉蔬菜。

　　5、兩頓奶中間加輔食，90%以上的媽媽都是這樣錯(cuò)的。

　　兩頓奶中間加輔食，孩子還沒餓，本來就對(duì)輔食興趣不大，這樣更不愛吃飯。孩子長(zhǎng)期沒有“饑”和“飽”的概念，胃腸功能也會(huì)下降。

　　應(yīng)在每次吃輔食后立即喂奶，一次吃飽，不能少食多餐。

　　6、用奶沖調(diào)米粉，加重負(fù)擔(dān)，影響吸收。

　　為寶寶沖調(diào)奶粉最好是用水，不要將母乳和配方奶粉混合在一起沖調(diào)。食物中的營(yíng)養(yǎng)元素混合在一起，不僅不會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響孩子的消化吸收，寶寶也不知不覺攝入過多食物，易造成肥胖。

　　7、加輔食后減少奶量。

　　許多媽媽加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”——奶，這樣是不對(duì)的。1歲半以前，奶是寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來源，而不是飯。6個(gè)月-1歲的寶寶應(yīng)保持不少于每天600至800毫升奶。

　　1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡接受輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)。

　　8、不吃嬰兒米粉，吃粥、面條或自制米粉，營(yíng)養(yǎng)不足。

　　有許多家長(zhǎng)認(rèn)為自制的一定比買的強(qiáng)，因此米粉也自制給孩子吃。自制米粉一個(gè)明顯的缺點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)不足!比如，6個(gè)月以上的嬰兒必須要吃高鐵的米粉，市售米粉都會(huì)添加鐵，而自制的鐵含量明顯不足。

　　有不少媽媽認(rèn)為米粉吃了一兩盒寶寶不愛吃就不吃了，以面條或粥代替米粉，道理同上，這些主食的營(yíng)養(yǎng)都沒有嬰兒米粉全面。1歲以下仍應(yīng)以米粉為主要輔食，面條和粥等為輔。醫(yī)生建議，有條件米粉可吃到2歲。

　　9、很早就吃成人食物、固體或半固體食物，吃的多拉的也多。

　　很多媽媽說孩子輔食吃的多，一天拉三四次，體重沒怎么增長(zhǎng)。原因其實(shí)是給寶寶吃的食物太粗大了，小嬰兒沒長(zhǎng)磨牙之前并不具備咀嚼能力，吃進(jìn)去也排出去了。磨牙長(zhǎng)出之前，應(yīng)以泥糊狀為主。包子、餃子、餅、米飯，都不應(yīng)在磨牙萌出前食用。

　　10、品種太單調(diào)或太多。

　　見過八九個(gè)月的孩子只吃米粉和饅頭，更多的寶媽是寶寶剛開始吃輔食就急于加特別多的品種，恨不得菠菜、西蘭花、胡蘿卜、肉全都加進(jìn)去。每種食物都需要3-7天的適應(yīng)期，才可以加另一種食物。

　　11、過早加鹽和糖。

　　輔食味道較淡，寶寶味覺本身還不夠敏感，接受輔食本沒問題，大人覺得淡給孩子加鹽，或給孩子嘗大人食物，哪怕只有一點(diǎn)，都可刺激嬰幼兒味覺的過早發(fā)育。一旦喜歡上大人飯菜的咸淡味，就很難再接受平淡的嬰兒食品。

　　12、一吃蛋黃吃一整個(gè)!

　　等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級(jí)有營(yíng)養(yǎng)也很簡(jiǎn)單易做的蛋黃粥了。但要注意的是不可將蛋黃一整顆全部放里面，應(yīng)該采用逐步添加法。

　　如果剛開始添加時(shí)，大概是在寶寶6個(gè)月左右，先將1個(gè)雞蛋煮熟，取出1/4個(gè)蛋黃，碾成粉末狀，然后可與奶、奶糕、水等混合后食用。這樣連續(xù)幾天，觀察吃了蛋黃后的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1/4加至1/2個(gè)，再觀察1周，如無異常反應(yīng)，則可加至1個(gè)整蛋黃。寶寶到了7個(gè)月左右，就可以吃整個(gè)雞蛋了。

　　13、用輔食代替奶

　　許多媽媽認(rèn)為加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶，這樣是不對(duì)的。在一歲半以前，奶是寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來源，而不是飯。6個(gè)月-1歲的寶寶應(yīng)保持不少于每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)。