寶寶出生后，吃是最關(guān)鍵的一步，怎么喂是最科學(xué)的，是最有助于成長(zhǎng)的，很多新手父母都很迷茫。畢竟每天吃飯食的成年人并不能衡量嬰兒的食量，也無法得知他們的口味喜好，判斷不出是否吃飽。雖然現(xiàn)在隨處可以學(xué)到育兒知識(shí)，但真正實(shí)踐起來，還是會(huì)有難度，需要摸索，熟悉寶寶的習(xí)性。

　　吃奶的時(shí)候還簡(jiǎn)單，按照月齡和奶量對(duì)比喂養(yǎng)，掌握規(guī)律還好。尤其是月齡增大添加輔食到寶寶能吃飯的階段，什么最有營(yíng)養(yǎng)，怎么吃長(zhǎng)得快，也是令父母?jìng)冾^疼的事。如果不注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不僅影響發(fā)育，也許還會(huì)有意想不到的危險(xiǎn)。

　　微博上曾有一條消息：美國(guó)佛州，一對(duì)夫妻崇尚素食主義，他們的兒子出生后，除了母乳就是喂蔬菜水果。寶寶長(zhǎng)到18個(gè)月，只有7個(gè)月嬰兒的體重，7公斤多，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，肝臟出現(xiàn)疾病，脫水，并且伴有其它并發(fā)癥，最終s亡。這對(duì)夫妻因?yàn)樯嫦觭人，被捕，受到法律制裁。

　　養(yǎng)育寶寶并不是簡(jiǎn)單的事，承擔(dān)著重大責(zé)任，是父母對(duì)寶寶的責(zé)任，科學(xué)喂養(yǎng)最重要。做到科學(xué)喂養(yǎng)面面俱到，并不是每一個(gè)家庭都能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)楹芏嗉彝ダ先藥Ш⒆樱�他們�?huì)以傳統(tǒng)的喂養(yǎng)方式為經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為世代相傳的喂養(yǎng)法現(xiàn)在并沒有什么不妥，有些老人之間還會(huì)交流經(jīng)驗(yàn)。

　　傳統(tǒng)的未必是科學(xué)的，很多被老人當(dāng)作喂養(yǎng)法寶的經(jīng)驗(yàn)，從科學(xué)角度看卻是喂養(yǎng)誤區(qū)。

　　01、營(yíng)養(yǎng)都在湯里

　　傳統(tǒng)的意識(shí)都認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)在湯里，很多老人給孩子喝骨頭湯，表示能補(bǔ)鈣。其實(shí)湯中主要含脂肪和水，經(jīng)常喝湯只會(huì)讓寶寶長(zhǎng)胖，因?yàn)槲覆课�收消化食物是有限的，湯喝得多，再吃其他的食物，自然�?huì)減少，營(yíng)養(yǎng)攝入減少。

　　寶寶長(zhǎng)身體需要碳水化合物和少量脂肪，還有蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝湯并不能滿足。經(jīng)常喝湯，因?yàn)槿梭w所需的蛋白質(zhì)攝入減少，也直接影響著免疫力，孩子生病機(jī)率會(huì)升高。

　　02、早上喝粥養(yǎng)胃

　　很多寶寶添加輔食后，各種口味的粥就成了他們常見的飯食。老人習(xí)慣于早上喝粥，認(rèn)為養(yǎng)胃易消化。張文宏大夫曾經(jīng)明確表示不建議孩子早上喝粥，因?yàn)椴荒苎a(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。

　　粥主要成分是碳水化合物，糖分高，尤其是白粥，人體所需維生素還有蛋白質(zhì)含量極少，所以并不利于寶寶長(zhǎng)身體。即便一定要喝粥，也要搭配蛋白質(zhì)類食物。

　　03、吃面食解餓

　　老人思想里傳統(tǒng)的喂養(yǎng)理念是：寶寶不能餓著，吃飽就行，忽視了營(yíng)養(yǎng)搭配的合理性。吃飯時(shí)吃主食才能解餓，所以經(jīng)常給寶寶吃面食。

　　主食的主要成分多以碳水化合物為主，《中國(guó)居民膳食指南》中建議大家：主食每天的攝取量和自己拳頭大小相當(dāng)即可，如果過量會(huì)使其它營(yíng)養(yǎng)攝入量減少。

　　04、吃肉有營(yíng)養(yǎng)

　　瘦肉中含有導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的蛋氨酸，肥肉含很高的脂肪，肉類攝入過多，對(duì)身體不利。尤其是年幼的兒童，消化能力比成人弱，過量消化不良。

　　05、奶不如飯有營(yíng)養(yǎng)

　　老人的意識(shí)中，認(rèn)為飯菜比單一的奶營(yíng)養(yǎng)更豐富，所以一旦孩子能進(jìn)食輔食，喂的飯比奶多。幼兒1歲之前應(yīng)該以奶為主，奶中所含的蛋白質(zhì)含量是一餐飯遠(yuǎn)比不上的，過了1歲，也要保證每天攝入500ML奶，來供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)。

　　其實(shí)老人對(duì)孫輩的疼愛一點(diǎn)也不比年輕的爸爸媽媽少，只是頭腦中的經(jīng)驗(yàn)先入為主，又礙于家長(zhǎng)權(quán)威，不愿意聽從年輕人的意見。老人帶孩子，應(yīng)該感激，但是如果喂養(yǎng)方法不得當(dāng)，孩子成長(zhǎng)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一旦錯(cuò)過，再補(bǔ)都會(huì)滯后。

　　可以給老人傳遞科學(xué)喂養(yǎng)的知識(shí)，或者幫他們下載些養(yǎng)育知識(shí)講座，買一些科學(xué)喂養(yǎng)食譜的書籍等等，通過第三方獲取方法，他們更容易接受。

　　在喂養(yǎng)嬰幼兒方面，盡管是老人自認(rèn)為的豐富經(jīng)驗(yàn)，但是毫無科學(xué)根據(jù)的喂養(yǎng)方式，百害無一利，每一個(gè)寶寶都是獨(dú)特的，生長(zhǎng)發(fā)育的節(jié)奏和不同，需要采用恰當(dāng)?shù)姆绞金B(yǎng)育。無論是崇尚科學(xué)育兒的年輕爸爸媽媽，還是以經(jīng)驗(yàn)自居的老人，目標(biāo)是一致的，那就是讓寶寶吃好，有足夠的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)得快，發(fā)育好。