體重測試法。體重可以反映寶貝的身體營養(yǎng)狀況，也是最容易得到的營養(yǎng)狀況數(shù)據(jù)。通過稱一稱便可以得知寶貝的營養(yǎng)夠不夠，在家里測試的具體方法如下。

　　1、先按公式推算體重：

　　6個(gè)月內(nèi)體重=出生體重+月齡×600克

　　7-12個(gè)月體重=出生體重+月齡×500克

　　2-7歲體重=年齡×2+8（公斤）

　　2、實(shí)際測試體重的方法：

　　每次測試時(shí)先讓寶貝空腹，并且排去大小便，否則容易與寶貝的凈重體重出現(xiàn)誤差。

　　為了避免寶貝受涼，測試時(shí)可以連衣物和尿布等一同稱重。不過，測試完后要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶貝的凈重。

　　在1歲之內(nèi)要每個(gè)月測試一次寶貝的體重。如果有條件，最好把每次的測試結(jié)果記?在寶貝生長發(fā)育曲線上。

　　通常，通過曲線的走向便可以看出寶貝的體重增長趨勢。如果曲線方向線上表明寶貝營養(yǎng)狀況良好；如果曲線方向水平表明父母要引起注意；如果曲線方向向下表明身體異常，要趕快查出原因。

　　測試提示：

　　1、一般情況下，同齡的男孩要比女孩重一些，即使同一性別、同一年齡寶貝之間也會有差異，但體重只要在正常范圍內(nèi)即是正常。

　　2、不要簡單地認(rèn)為寶貝的體重低于平均值就是不正常，而是要連續(xù)進(jìn)行體重測試。只要寶貝的體重按照一定的規(guī)律增長即屬于正常。

　　3、寶貝的體重增長與季節(jié)有關(guān)。天氣炎熱時(shí)胃口較差，睡眠時(shí)間短，體重增長要慢一些；冬季寶貝食欲較好，睡眠時(shí)間長，體重增加會快一些。

　　4、如果寶貝的體重增長不符合正常增長規(guī)律，則需盡快到醫(yī)生那里查找原因。異常原因引起的體重不增，需要進(jìn)行治療。

　　5、如果寶貝的體重超過同齡、同性別寶貝體重的20%為肥胖，大多是因過食而又缺少活動引起，少數(shù)是由內(nèi)分泌和腦部疾病所致。

　　身長測試法

　　身長也是反映寶貝生長發(fā)育速度的重要指標(biāo)，很容易通過測試得到數(shù)據(jù)，在家里測試的具體方法如下：

　　通過增長規(guī)律推算出身長：

　　出生第1年：第1年里長得最快。

　　出生時(shí)--平均身長約50厘米；

　　1-6個(gè)月內(nèi)--每個(gè)月平均增長2.5厘米；

　　7-12個(gè)月內(nèi)每個(gè)月平均長1.5厘米；

　　周歲時(shí)：比出生時(shí)增長25厘米，大約是出生時(shí)的1.5倍。

　　出生第2年后：從第2年開始增長速度減慢，全年僅僅增長10-12厘米。

　　2-7歲身長=年齡×5+75（厘米）。