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從寶寶六個(gè)月開(kāi)始預(yù)防駝背

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2011年03月30日 14:13:37 

  出生后3個(gè)月,寶寶開(kāi)始出現(xiàn)抬頭等動(dòng)作,脊柱開(kāi)始形成第1個(gè)彎曲——頸椎前凸。6個(gè)月時(shí),脊柱形成第2個(gè)彎曲即胸椎后凸。因此,6個(gè)月以前的寶寶,如果沒(méi)有良好的支撐,不要單獨(dú)坐。因?yàn)檫@時(shí)孩子的胸椎還比較“軟”,強(qiáng)行提前形成彎曲,容易讓寶寶養(yǎng)成前傾的習(xí)慣,對(duì)日后造成駝背有一定的關(guān)系。應(yīng)順應(yīng)孩子正常的發(fā)育過(guò)程,不要讓寶寶提前坐、站,以免影響孩子正常生長(zhǎng)。此外要注意給寶寶補(bǔ)充必要的維生素AD及鈣劑,還要早期進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng),做俯臥、抬頭等動(dòng)作訓(xùn)練,觀察上肢的支撐力度及頭頸的活動(dòng)度,關(guān)注兒童的姿勢(shì)、體位,并定期做體格發(fā)育評(píng)價(jià)。

  對(duì)于6—12歲最容易出現(xiàn)駝背的這一時(shí)期,家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的坐姿和站姿。對(duì)已經(jīng)有點(diǎn)駝背的孩子要及早糾正,強(qiáng)制孩子挺胸抬頭。進(jìn)入高中后,駝背的習(xí)慣就難以糾正了。除了盡早干預(yù)治療外,加強(qiáng)背部肌肉鍛煉也很重要,如做廣播操、游泳等、挺胸大步走都是很好的運(yùn)動(dòng)。

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