TIPS：催乳食物

　　1、花生米連表面的那層紅衣一起(最好是紅衣花生)，燉豬蹄(前腳)或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。這樣服用了以后很快就會(huì)有奶水了。

　　2、豬蹄或黃花菜一起，文火慢燉老母雞湯。營(yíng)養(yǎng)足夠，奶水也會(huì)增加。

　　3、豆腐紅糖米酒，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天，催乳功效特別強(qiáng)。

　　如果你還有什么催乳大招，不妨拿出來(lái)讓大家借鑒一下，母乳喂養(yǎng)的路上雖然辛苦，但分享成功心得也是值得欣喜的一件事情。