很多媽媽養(yǎng)成了孩子一醒就馬上喂食的習慣。在冬季因為天氣干燥孩子經過一晚上的睡眠，身體已處在缺水的狀態(tài)，不宜馬上喝奶粉，需先給孩子補充一些溫開水，休息片刻之后再喝奶粉。在冬季平時喝奶粉也是一樣，每餐前可以提前半個小時左右喝一點溫開水，喝完之后再給孩子喝兩口溫白開水，即起到了漱口的作用，又可有效預防上火。有些嬰之所以容易上火，出現(xiàn)口腔問題，是因為沒有漱口，消化系統(tǒng)上火等原因所致。

　　嚴格按奶粉配方來沖泡奶粉

　　在給孩子沖泡奶粉的時候，家長需嚴格按配方奶的比例要求進行，不能因為害怕孩子喝不飽就將奶粉泡得濃稠，這樣孩子喝了容易上火。冬季還可以適當在孩子的奶粉當中添加少量的葡萄糖，起到促消化、預防上火的作用。但媽媽們一定要注意的是，不能添加過多，孩子攝入過多的糖份不利于孩子健康成長。

　　四至六個月可添加輔食

　　無論是母乳喂養(yǎng)還是喝奶粉，四個月之后都可以適當?shù)靥砑右稽c輔食，有助于孩子消化吸收更多營養(yǎng)成分，同時可預防上火。需要注意的是，兩三個月的嬰兒不宜添加輔食，不利于孩子消化吸收。孩子滿4個月后，家長不宜給孩子添加不利于消化吸收又容易上火的食物，飲食不宜添加調味品，不利于孩子消化系統(tǒng)健康。

　　上火泡奶可適當加菊花精

　　當孩子出現(xiàn)上火癥狀時，家長可以在孩子的奶粉當中適當加入少量的菊花精，有緩解作用。同時也可以適當減少孩子的奶粉量，補充更多的白開水。