想要寶寶有個(gè)聰明的大腦需要后天的細(xì)心喂養(yǎng)，對(duì)于寶寶來說“天生聰穎”是一方面，但是合理的喂養(yǎng)對(duì)于寶寶來說也是讓他有個(gè)聰明大腦的一個(gè)重要因素。寶寶出生后大腦仍然在快速發(fā)育，需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，媽媽們想要寶寶有個(gè)聰明的大腦是需要在喂養(yǎng)方面下些功夫的，想要多了解的話就詳細(xì)看看下面的內(nèi)容了。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)于寶寶很重要

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)于剛出生的寶寶來說是最具有營(yíng)養(yǎng)的，現(xiàn)在都是提倡母乳喂養(yǎng)，可不要因?yàn)榕律聿淖冃尉筒唤o媽媽母乳喂養(yǎng)哦。因?yàn)槟溉橹泻�有的�；撬�，既能促進(jìn)腦細(xì)胞增殖，又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長(zhǎng)神經(jīng)細(xì)胞存活時(shí)間的作用，所以，母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要的作用，寶寶的健康和聰明對(duì)于媽媽來說是最重要的，在寶寶最需要充足營(yíng)養(yǎng)的階段一定要細(xì)心的呵護(hù)。

　　大多數(shù)專家都說，母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，喝母乳喂養(yǎng)的寶寶在各方面都比不是喝母乳喂養(yǎng)的寶寶要強(qiáng)一些，因?yàn)槟溉橹锌赡芎�有一種能夠促進(jìn)大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加寶寶智能的功效。母乳喂養(yǎng)不僅讓孩子的大腦聰明，也可以增強(qiáng)孩子的抵抗力，讓孩子健康的成長(zhǎng)。

　　要讓寶寶喜歡吃蔬菜

　　蔬菜對(duì)于寶寶的大腦也是很有利的，愛吃蔬菜的寶寶相對(duì)于來說是比較聰穎的，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會(huì)使血液中的維生素C水平增高。專家們?cè)�以�?shù)百名兒童為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素C達(dá)到1.1毫克的孩子，智商要高出別人5分，所以媽媽們需要讓寶寶多吃蔬菜，蔬菜對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。

　　有些寶寶不愛吃蔬菜，媽媽就不管了，這可是不行的，蔬菜的益處可是多多的，要知道多吃蔬菜會(huì)對(duì)寶寶的大腦正常生長(zhǎng)發(fā)育是很好的。經(jīng)過專家的研究指出，蔬菜是寶寶大腦聰明不可缺少的一環(huán)節(jié)。

　　寶寶需要健腦的食物

　　經(jīng)過研究已經(jīng)證實(shí)，下面的食物對(duì)于寶寶大腦的開發(fā)是很有裨益的，在飲食上合理的安排，讓寶寶的大腦穩(wěn)健發(fā)展：

　　①魚類

　　魚的營(yíng)養(yǎng)豐富都是眾所周知的，讓寶寶適當(dāng)?shù)某孕�魚是很不錯(cuò)的選擇，魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分，都是腦細(xì)胞發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，吃魚和吃含魚油豐富的食物對(duì)寶貝的大腦發(fā)育非常重要，特別是在發(fā)育早期。媽媽們適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些可以健腦的魚類食物哦，后天的發(fā)育對(duì)于寶寶的發(fā)展是很重要的。

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　　我們都知道雞蛋的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，但是我們不知道為什么雞蛋對(duì)于寶寶來說也是健腦中需要吃的食物，因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良，吸收率也很高。蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用，釋放出來的膽堿可直接進(jìn)入腦部，與醋酸結(jié)合生成神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有利于智力發(fā)育并改善記憶力。同時(shí)，蛋黃中的鐵、磷含量較多，均有助于大腦發(fā)育，但是需要注意的是，在挑選雞蛋的時(shí)候要會(huì)識(shí)別雞蛋的好壞，不了解的可以多看一下怎么樣挑選雞蛋的小知識(shí)。

　�、蹌�(dòng)物內(nèi)臟

　　寶寶要營(yíng)養(yǎng)均衡，動(dòng)物內(nèi)臟中的營(yíng)養(yǎng)也是不可小覷的，比較有營(yíng)養(yǎng)的要屬腦、心、肝和腎等，它們均含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類等，是大腦發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶的大腦開發(fā)需要媽媽們多花些心思，讓寶寶不挑食，各類營(yíng)養(yǎng)食物都需要吃。

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　　這也是對(duì)寶寶來說要加進(jìn)他經(jīng)常的食物的一個(gè)品種，因?yàn)檫@些具有豐富的植物蛋白質(zhì)，大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂，對(duì)大腦發(fā)育很有益，要知道寶寶的大腦的健康發(fā)育與媽媽的貼心照顧是分不開的。

　�、菔卟恕⑺�果及核桃

　　這些當(dāng)然也是不可或缺的，蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等，尤其是核桃仁的脂肪酸，是大腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常食用不僅會(huì)促進(jìn)大腦發(fā)育，還會(huì)提高大腦的功能及活力，并防止腦神經(jīng)功能發(fā)生障礙，為什么有些寶寶會(huì)越來月聰明，而有些寶寶卻顯得稍微笨拙一點(diǎn)，這和后天的喂養(yǎng)是分不開的。

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　　不是所有寶寶都喜歡喝牛奶，而且有些寶寶對(duì)于牛奶會(huì)過敏，這些媽媽需要注意，由于牛奶富含大腦主要的7種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等，對(duì)腦髓和神經(jīng)的形成和發(fā)育有重要作用。牛奶的營(yíng)養(yǎng)大家都是了解的，但是也不可多吃牛奶，要適當(dāng)才是對(duì)寶寶來說最好的。

　　小貼士：想要寶寶有個(gè)聰明的大腦需要后天的細(xì)心喂養(yǎng)，孩子的先天發(fā)育是很重要的，但是后天的喂養(yǎng)也是父母需要重視的一個(gè)問題，很多父母對(duì)于孩子的喂養(yǎng)不看重，殊不知這樣對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育會(huì)起到一個(gè)不好的發(fā)展。以上的一些小知識(shí)對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育都是很好的方法，不了解的父母需要多關(guān)注這方面的知識(shí)，希望以上內(nèi)容可以幫助到父母?jìng)儭?/p>