悶熱的天氣使人心煩，各位哺乳中的媽媽也常常在這么悶熱的天氣中感到心煩意亂。有時(shí)候甚至一邊大動(dòng)肝火，一邊給自己的寶寶喂奶。根據(jù)中醫(yī)理論，“相火內(nèi)動(dòng)”，孕婦如果火氣大，也會(huì)嚴(yán)重影響哺乳中的寶寶。處于哺乳期的媽媽們要控制情緒，盡量保持心平氣和。

　　哺乳期媽媽生氣別給寶寶喂奶 影響寶寶健康一、氣在頭上慎喂母乳舊社會(huì)有錢人家請(qǐng)乳母，往往都要經(jīng)過生理和心理兩大考驗(yàn)。身體健康不要話下，還一定要挑性情善良溫和的。因?yàn)槿槟傅男愿袷菑?qiáng)悍、暴戾，還是溫和、清靜，對(duì)寶寶的性情影響很大，甚至影響其性格和智力的發(fā)展。

　　人在生氣時(shí)，常常會(huì)分泌毒素。年輕媽媽忽略了哺乳時(shí)的精神狀況，常常一面吵架一面給寶寶哺乳，這樣做是不好的。哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，分泌的乳汁質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生變化，可能不利于寶寶健康。由此可見，媽媽經(jīng)常生氣無疑是對(duì)寶寶的一大殺手，所以當(dāng)你生氣或者心情煩躁的時(shí)候。千萬不要馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳，不要因?yàn)槟愕那榫w讓寶寶受到傷害。

　　二、“氣奶”=“毒奶”?

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，諸多因素使得人的情緒波動(dòng)比較大。處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，寶寶喝了媽媽的奶心跳也會(huì)隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀。

　　媽媽經(jīng)常生氣發(fā)怒后，體內(nèi)就分泌出有害物質(zhì)。若“有毒”乳汁經(jīng)常被寶寶吸入，會(huì)影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使寶寶的抗病能力下降，消化功能減退，生長發(fā)育遲滯。還會(huì)使寶寶中毒而長癤瘡，甚至發(fā)生各種病變。寶寶喝了這樣的母奶，經(jīng)常會(huì)變得煩躁，莫名其妙地啼哭。嚴(yán)重者甚至還會(huì)導(dǎo)致死亡。

　　小編建議，哺乳期媽媽不要在生氣時(shí)或剛生完氣就給寶寶喂奶。哺乳期的媽媽要保持充足的乳汁，除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對(duì)保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì)起到較好的作用。

　　三、如何保持哺乳期心情愉悅?

　　試想一下，如果媽媽因?yàn)樾那橛绊懥巳橹�的分泌，直接�?dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩、喂養(yǎng)不足是多么嚴(yán)重的后果，新生寶寶最直接的糧食來源就是乳汁，所以為了寶寶的健康成長，無論什么事情都應(yīng)該盡量克制自己的心情，使自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，這樣才可以完成哺乳這項(xiàng)艱巨而又偉大的任務(wù)，那么如何調(diào)節(jié)心情呢?

　　1、克制自己當(dāng)發(fā)生不愉快的事情時(shí)，一定要克制，不要發(fā)脾氣，盡可能的讓自己冷靜下來，當(dāng)人處在冷靜和不冷靜的狀態(tài)時(shí)處理問題的態(tài)度是不一樣的。

　　2、找到傾訴對(duì)象找可以談心的人，隨時(shí)發(fā)泄心情的不滿情緒，傾訴對(duì)象也許是自己的愛人，也許是家人，或者是網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交的同為新媽媽的網(wǎng)友。人的抑郁就是缺少溝通，當(dāng)人們把心中的怒火發(fā)泄出去之后，心情也就舒暢多了。

　　3、試圖改變自己讓自己的狀態(tài)調(diào)整到一個(gè)做媽媽的狀態(tài)。當(dāng)改變不了別人的時(shí)候就要改變自己，調(diào)整自己，只有學(xué)會(huì)自我調(diào)整，才有可能改變現(xiàn)狀，例如照顧寶寶很辛苦，但是如果能想到寶寶的可愛，想到這是自己用生命換回來的小生命，是值得辛苦付出骨肉，明白自己已經(jīng)是寶寶的媽媽，就會(huì)產(chǎn)生一種責(zé)任感和幸福感，就不會(huì)覺得那么委屈了。