“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”

　　時(shí)間觀念，是需要從小培養(yǎng)的

　　在兒時(shí)生活中

　　家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子具象地去理解時(shí)間

　　分享以下幾個(gè)方法

　　幫助孩子成為時(shí)間的主人！

　　1.認(rèn)識(shí)和感知時(shí)間：

　　如果你的孩子現(xiàn)在才2、3歲，已經(jīng)可以通過日常的對(duì)話來教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間，最簡(jiǎn)單的就是從“上午、中午、下午、晚上”這些寬泛的時(shí)間開始，形成對(duì)時(shí)間和時(shí)間順序的大概認(rèn)識(shí)。

　　與此同時(shí)，借助一些工具來讓孩子感知時(shí)間。

　　給孩子準(zhǔn)備一些沙漏計(jì)時(shí)器，給孩子明白很多事情都是有規(guī)定時(shí)限的，比如孩子想看電視，告訴他，等待沙漏結(jié)束才能看，再小的孩子都能感受時(shí)間的流逝。5、6歲的孩子，我們還可以送他一個(gè)鬧鐘，學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)鐘表。

　　2.給事情設(shè)定一個(gè)期限：

　　不管大事小事，父母都需要幫助孩子制定出一個(gè)明確的時(shí)間期限，這是一種督促。

　　比如：“再玩十分鐘就要去寫作業(yè)。”

　　這種提醒的方式看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也最有效，可以平靜地告訴孩子，接下來某段時(shí)間需要做些什么，孩子也知道如何執(zhí)行。

　　3.制定時(shí)間計(jì)劃避免太細(xì)致：

　　太詳細(xì)的計(jì)劃，往往很難堅(jiān)持下去。因?yàn)槊恳惶於加胁煌�的事情發(fā)生，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，孩子在這種變化中很容易放棄，做不完表上的事情還容易產(chǎn)生挫敗感。

　　有的任務(wù)可以以周、日為單位，日計(jì)劃可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上這種整段時(shí)間劃分，有彈性時(shí)間，會(huì)更加方便調(diào)整。

　　4.從最簡(jiǎn)單的守時(shí)習(xí)慣開始培養(yǎng)：

　　培養(yǎng)守時(shí)的習(xí)慣，就是在培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念和時(shí)間管理能力：

　　和同學(xué)約好時(shí)間玩，提前10分鐘出門；

　　上課提前10分鐘進(jìn)教室；

　　作業(yè)按照老師規(guī)定的時(shí)間交......

　　這些小細(xì)節(jié)，讓孩子學(xué)會(huì)了用主動(dòng)的方式掌握時(shí)間，有計(jì)劃、不慌亂地面對(duì)所有事情。

　　享受守時(shí)帶來的從容，孩子潛移默化地養(yǎng)成不拖延的好習(xí)慣。

　　5.放棄反復(fù)催促：

　　反復(fù)催促孩子是一個(gè)常見的誤區(qū)，重復(fù)又充滿焦慮的聲音，讓孩子逐漸習(xí)慣逃避，更加拖延。

　　第一，孩子感受到父母的緊張、焦慮，同時(shí)也看到自己無能；

　　第二，激起孩子的消極抵抗心理：“你越催我慢”；

　　第三，讓孩子失去責(zé)任心，大人不提醒，就不會(huì)主動(dòng)記得該做的事情。

　　想讓孩子自覺地做一件事，最重要的就是幫孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破壞孩子的主動(dòng)性。

　　為了避免這種重復(fù)的催促，我們需要提前給孩子多點(diǎn)一些時(shí)間去做準(zhǔn)備。

　　比如出門這件事，你可以對(duì)孩子說：“15分鐘后就要出門啦，你準(zhǔn)備好了嗎？”而不是快要出門才開始大吼大叫，傳遞焦慮情緒。

　　6.合理安排休息時(shí)間：

　　如果問孩子：“你會(huì)休息嗎？”

　　相信很多小孩都把這當(dāng)成最簡(jiǎn)單的的事情，玩游戲玩一天、熬夜看電視、睡懶覺，把所有的時(shí)間都貢獻(xiàn)給了短視頻、動(dòng)畫片、游戲。

　　等到休息結(jié)束，絲毫沒有充滿電的飽滿精神，反而渾渾噩噩，無精打采。

　　這是因?yàn)楹⒆影研菹��?dāng)成了放縱。雖然身體在家里休息著，精神卻沉迷在無節(jié)制的感官刺激中，讓自己越來越疲倦。

　　所以，要想休息的好，就要避免單一的休息方式，比如天天躺在床上睡覺，天天玩手機(jī)等，要教孩子豐富娛樂的形式，出門散散步、和同學(xué)約好去逛書店、去體育館運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)等等。

　　把精力和時(shí)間分散到其他事情上，才不會(huì)被“垃圾快樂”偷走全部的時(shí)間。