1、培養(yǎng)愛運動的習慣，讓孩子愛上一項運動

　　有研究表明：走·去上學的兒童往往注意力更強，考試成績也越高；喜歡溫和的鍛煉的老人與同齡人相比，患有認知障礙的可能性只有后者的一半。這是因為運動能向大腦輸送更多的血液，從而促進神經(jīng)元的生長，釋放更多的神經(jīng)遞質和生長激素，這些對孩子的大腦發(fā)育都是至關重要的。

　　2、 讓孩子放下手機，少接觸電視等電子產(chǎn)品

　　0-3歲是一生中大腦發(fā)育最迅速的階段，3歲時能達到成人腦量的90%，5歲達到成人的95%。在人生中大腦最活躍的時期，大人需要做的是陪孩子說話，多和孩子交流，而不是把孩子交給電子產(chǎn)品。斯坦福大學的研究表明，經(jīng)常看電視會造成多巴胺持續(xù)上升，進而會導致大腦敏感性降低，因此當日后需要將注意力集中到其它不具有強刺激作用的事物（書本或老師等）的時候，這些孩子就很難集中精力。

　　3、樂器學起來

　　樂器演奏對大腦的刺激是無可替代的。孩子在演奏樂器可以運用到了手部的精細動作，可以同時鍛煉到左右腦，加速左右腦的信息傳遞，從而提高規(guī)劃力、判斷力、決策力、多任務處理能力。根據(jù)神經(jīng)學家跟蹤腦部活動的研究，我們聽音樂、做數(shù)學題、閱讀時都只會調動大腦的某一部分區(qū)域，但是演奏樂器會同時調動大腦所有區(qū)域一起工作，相當于腦部的全身運動。

　　4、孩子做得好的時候多肯定、贊美孩子

　　贊揚是寶寶智力發(fā)展的催化劑，對寶寶每一個小小的成績，爸爸媽媽都要隨時給予鼓勵及極大的關注和贊揚，多一些肯定和贊揚，孩子大腦會處于一個活躍的狀態(tài)，腦中會釋放出一股神經(jīng)化學物質，能夠加強前腦皮層與中腦內(nèi)扁桃體的聯(lián)系，從而讓大腦得到更好的發(fā)育。

　　5、讓孩子慢慢學會延遲滿足

　　在生活中，我們可以適當?shù)嘏囵B(yǎng)孩子學會言辭滿足，比如，鍛煉他能夠學會等待，學會控制自己，而不是看到什么想要的東西就立馬馬上非得到不可。