導(dǎo)讀：寶寶專(zhuān)注能力培養(yǎng)非常重要，注意力集中的寶寶，在學(xué)習(xí)生活技能和科學(xué)文化知識(shí)的時(shí)候才能如虎添翼。

　　0-1歲寶寶對(duì)周遭所有的東西都感興趣，注意力容易渙散，對(duì)什么東西都不夠?qū)Ｗⅲ�玩具只玩兩三分鐘，躺著坐著都不能保持安靜，像條毛毛蟲(chóng)不停地在蠕動(dòng)。

　　其實(shí)，對(duì)于自制力尚不成熟的幼兒來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在就要求他們達(dá)到專(zhuān)心致志的境界，委實(shí)有點(diǎn)困難。不過(guò)，好習(xí)慣需要從小開(kāi)始培養(yǎng)，更需要從生活中的點(diǎn)滴做起。因此，即便是周歲內(nèi)的寶寶，也應(yīng)該學(xué)會(huì)集中注意力，學(xué)會(huì)專(zhuān)注。

　　1、為寶寶創(chuàng)造單純的環(huán)境

　　寶寶智力和心理的發(fā)展都需要刺激，但這些刺激并不是指噪音和雜物，他們對(duì)思緒仍處混沌期的嬰幼兒來(lái)說(shuō)都是干擾。父母應(yīng)盡可能為孩子排除不必要的干擾因素，為寶寶創(chuàng)造整潔、明亮、安靜、溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境，讓腦神經(jīng)專(zhuān)心接受必要的刺激，進(jìn)行神經(jīng)分化與連結(jié)�！±�如，在嬰兒床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，不如單純掛一種玩具，過(guò)一段時(shí)間再換另一種;放些輕柔、有節(jié)奏的音樂(lè)，刺激聽(tīng)覺(jué)并陶冶心靈。

　　2、規(guī)律的作息

　　規(guī)律的作息可協(xié)助孩子建立固定的生理時(shí)鐘，讓孩子知道什么時(shí)候玩、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)或吃飯，也可減少不適當(dāng)?shù)男袨槌霈F(xiàn)在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里。一般而言，嬰兒期的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，而且分散在好幾個(gè)時(shí)段，尤其是新生兒，還沒(méi)有白天和黑夜的概念。在白天清醒時(shí)，不妨趁著換尿布幫嬰兒做做運(yùn)動(dòng)，拉拉手或動(dòng)動(dòng)腳，晚上則盡量簡(jiǎn)化各種活動(dòng)，只要開(kāi)一盞小燈就好，幫孩子逐步建立日夜的觀念。

　　3、均衡的營(yíng)養(yǎng)

　　腦部的神經(jīng)發(fā)育以均衡的營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，各種營(yíng)養(yǎng)素都有其作用，不宜過(guò)分?jǐn)z取某項(xiàng)單一養(yǎng)分，因?yàn)樵S多營(yíng)養(yǎng)成分之間有密切的相互作用，最好的方式就是均衡攝取。

　　4、足夠的睡眠

　　睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時(shí)才有良好注意力!尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進(jìn)行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時(shí)間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。有的父母因擔(dān)心孩子少喝奶影響健康而喚醒孩子，其實(shí)嬰兒的睡比吃更重要，如果孩子餓了，自然會(huì)醒來(lái)喝奶，不必刻意喚醒孩子。

　　5、尊重孩子的步調(diào)

　　孩子的能力發(fā)展不盡相同，很多時(shí)候父母也未必了解孩子發(fā)展到何種地步，這時(shí)不妨多觀察孩子的表現(xiàn)，如果明顯看出是孩子所喜歡的活動(dòng)，就讓他玩久一點(diǎn)，這正是他展現(xiàn)注意力的時(shí)候。另外，視孩子的發(fā)展速度調(diào)整教養(yǎng)步伐，畢竟小孩子的動(dòng)作還不靈活，本來(lái)就很難跟上大人的腳步，與其催促他，倒不如放慢我們自己的腳步。