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家長們請(qǐng)莫用殺傷性方式叫醒孩子(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2011年04月12日 09:33:13 

  叫孩子起床的幾種常見錯(cuò)誤方式我們常常采取的叫孩子起床的方式中,有哪些屬于“殺傷性叫醒”呢?我們列舉一些,請(qǐng)父母?jìng)冃⌒纳饔谩?/p>

  1、憤怒地沖房間,大喝一聲“七點(diǎn)了,還不快起!”——要知道,留戀被窩,留戀潛意識(shí)夢(mèng)境,是人的共性,帶有“到點(diǎn)還睡是錯(cuò)誤的”這種指責(zé)性的叫醒行為、語言,很容易把孩子的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀所有人幸福的早晨。

  2、一把拉開孩子的被子——這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化,會(huì)突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng),就算對(duì)方“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以不建議去移動(dòng)孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的、蓋著的任何東西,那是他感覺安全的環(huán)境,不要碰!

  3、一點(diǎn)都不溫柔的拍孩子的身體——叫醒時(shí),碰觸孩子的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的,人類在潛意識(shí)的控制下,對(duì)于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”,除了會(huì)嚇一跳外,還會(huì)反擊。在很多睡眠試驗(yàn)中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,會(huì)馬上激怒一頭溫順的綿羊。

  4、反復(fù)嘮叨不斷叫喚——有些父母會(huì)使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床,這看似是給了孩子一些“啟動(dòng)時(shí)間”,但實(shí)際上,孩子在完成切換和啟動(dòng)的過程時(shí),不斷被你的叫醒打斷,每一次都要重來,所以反而越叫越起不來。其實(shí),在睡夢(mèng)中的人,第一次接收到“起床”的信號(hào),當(dāng)時(shí)人看似還睡著,其實(shí)他的腦部已經(jīng)開始切換了,不需要反復(fù)叫,他啟動(dòng)完成自然會(huì)起來。

  5、生活噪音叫醒——有些父母不會(huì)特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音來叫醒孩子,比如走路聲、洗臉?biāo)⒀缆、臉盆摩擦聲、談話?hellip;…這種方式雖然不會(huì)驚醒夢(mèng)中人,但會(huì)讓孩子感覺極度反感,因?yàn)樵谇袚Q啟動(dòng)的過程中,腦部的工作不斷被噪音打斷,不能在安全安靜的環(huán)境中完成,導(dǎo)致煩躁的醒來,以及“起床氣”。

  我們可以簡(jiǎn)單歸納一下,凡是激烈的砍斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對(duì)方身體,剝奪睡眠安全感等,都是“殺傷性叫醒”方式。

  那些美好的叫醒方式孩子其實(shí)都希望在愛中安全的醒來,下面的一些方法你不妨試一試:

  1、前一天晚上告訴孩子,明天早晨你會(huì)及時(shí)叫醒他,讓孩子提前有個(gè)心理準(zhǔn)備。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣由你叫起,則不須特別提醒。但如果時(shí)間改變,比如從七點(diǎn)改至六點(diǎn)半,最好還是說一句:“明天我會(huì)早半個(gè)小時(shí)叫你哦!”

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