習(xí)慣的培養(yǎng)不是一日之功，需要我們的耐心和毅力，還要有小小的智慧。希望我們共同努力，讓我們的孩子從現(xiàn)在開始就養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，使其受益終身。

　　對于家長來說，孩子是全家的希望，自從孩子來到這個世界，爸爸媽媽們就在考慮怎樣教育、培養(yǎng)自己的孩子，如何讓自己的孩子將來有“出息”、“高人一等”，尤其當(dāng)今，社會競爭越來越激烈，如果從小不好好教育培養(yǎng)孩子，將來就有可能落在別人的后面，后悔莫及。那么對于幼兒階段的孩子，家長們該如何教育培養(yǎng)呢？教什么、培養(yǎng)什么？

　　我國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)”。也就是說，孩子若能從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，那將使他一生受益無窮。因為，習(xí)慣貫穿于人生活的方方面面。一個人，生活、衛(wèi)生習(xí)慣好，就有益于身體健康成長；文明禮貌習(xí)慣好，品德就優(yōu)良，學(xué)習(xí)習(xí)慣好，定能取得好的學(xué)業(yè)成績�？傊�，習(xí)慣對人的生活、學(xué)習(xí)以至事業(yè)上的成就都至關(guān)重要。杰出的思想家培根說：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)當(dāng)努力求得好習(xí)慣”。我國教育家陳鶴琴先生則說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終生受其益，習(xí)慣養(yǎng)成不好，終身受其累。”而從兒童生理特點來講，幼兒時期的可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。這一時期容易養(yǎng)成好習(xí)慣，也容易養(yǎng)成不良習(xí)慣，但及時糾正也比較容易。所以，幼兒時期，孩子行為習(xí)慣的培養(yǎng)最重要。

　　那么幼兒階段應(yīng)著重培養(yǎng)孩子哪些行為習(xí)慣，又該怎樣培養(yǎng)呢？

　　一、重視孩子生活習(xí)慣的培養(yǎng)

　　1.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

　　幼兒時期正處于生長發(fā)育的重要時期，需要大量的營養(yǎng)，現(xiàn)在生活條件好了家長也都舍得為孩子健康投資，但孩子如果沒有好的飲食習(xí)慣，不好好吃飯，化再多的錢又有什么用呢，為此我們要重視孩子飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，如：愉快地進餐，正確使用餐具，吃飯定時定量，細(xì)嚼慢咽，不挑食不偏食，不邊吃邊玩，不貪吃零食等。

　　具體要注意的是：在吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩或者邊吃飯邊看電視，對消化不好；也不要用許諾法（講條件）讓孩子吃飯，容易使孩子形成不講理、亂化錢、任性等不良習(xí)慣；不能讓孩子挑食偏食，家長自己也不要挑食，樣樣都吃；吃飯時不要過于責(zé)怪、批評甚至嚇唬孩子，以免孩子情緒緊張影響食欲；飯前不要給孩子吃零食，更不要無限量給吃零食。這樣才能保證孩子的營養(yǎng)平衡、身體健康。

　　2.培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

　　睡眠是幼兒生長發(fā)育、尤其是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要條件。幼兒時期孩子的神經(jīng)系統(tǒng)還沒發(fā)育完善，神經(jīng)細(xì)胞容易疲勞，而大腦又處在發(fā)育最快的階段，睡眠能夠消除神經(jīng)細(xì)胞的疲勞，對大腦起到保護作用。睡眠時人體又會分泌生長激素，促進人體長高，又能使幼兒身體的各個部位得到充分的休息。孩子睡眠充足，精力充沛，食欲好，表現(xiàn)活潑快樂，智力活動提高，也就是我們說的反映快，思維敏捷、聰明。因此保證孩子充足的睡眠時間有利于促進孩子的身心健康，孩子的睡眠時間與年齡有關(guān)，年齡越小睡眠時間越長，3-6歲的孩子每天應(yīng)睡12小時左右，分二次，一次是夜里，一次是午睡當(dāng)然孩子之間也有一定的個體差異，所需的時間略有不同，主要以孩子白天的精神狀態(tài)好、情緒好為準(zhǔn)。

　　培養(yǎng)要求主要是：按時睡覺、自己獨睡。睡覺有規(guī)律，能保證孩子的睡眠時間，早晨起床也有規(guī)律，不會睡懶覺，也不會因為沒睡醒而影響學(xué)習(xí)、耽誤家長上班等。孩子獨睡一則有利于養(yǎng)成好的睡眠姿勢，室內(nèi)空氣好，二則有利于培養(yǎng)孩子的獨立意識和生活自理能力。

　　二、重視孩子衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)

　　幼兒時期，孩子抵抗疾病的能力較差，容易得各種疾病。培養(yǎng)孩子良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有利于孩子防病保健康，而且有利于生長發(fā)育，孩子經(jīng)常生病，大人辛苦孩子發(fā)育不好。培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣主要重視平時，重點做好“四勤、四要、四不要”。

　　四勤：勤剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤漱口刷牙。

　　四要：早晚要洗臉，飯前便后要洗手，睡前要洗腳，生吃瓜果要洗凈或削皮。

　　四不要：不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙頭睡覺，平時不挖鼻孔和耳朵。

　　另外，家長要注意給孩子合理穿衣，不要太多，有些孩子體質(zhì)較差，經(jīng)常感冒生病，對于這些孩子，家長不要因孩子生病就給他多穿衣服，這樣反而不好，因孩子稍微運動一下就出汗，更易感冒，有的家長提出不要讓孩子“玩”，這樣對孩子的生長發(fā)育不好，也不是解決問題的好辦法，長期下去只能使孩子自身的疾病抵抗力將更差。再有，家長尤其是爺爺奶奶不要對孩子過于包辦，要讓孩子自己穿脫衣服、鞋襪等，不要怕孩子動作慢，穿不好，過多的包辦代替使孩子的依賴性越來越強，生活自理能力越來越差。

　　三、重視孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣對一個人的發(fā)展是非常重要的，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和強烈的學(xué)習(xí)興趣比“知識儲備”更為重要，具體可從以下方面著手：