自閉癥兒童可能很難管理他們的行為。即使是高功能的孩子也可能在對(duì)典型同齡人只有輕微挑戰(zhàn)的情況下“崩潰”。

　　患有嚴(yán)重自閉癥的兒童每天都會(huì)心煩意亂。崩潰會(huì)使人難以參與日�；顒�(dòng)，在極端情況下，甚至難以離開家。讓自閉癥兒童平靜下來(lái)并不總是那么容易，但有一些技巧可以提供幫助。

　　本文探討了一些用于管理或預(yù)防自閉癥兒童崩潰的工具和技術(shù)。它還著眼于崩潰的原因和跡象，以幫助您更有效地識(shí)別和處理它們，減少焦慮。

　　自閉癥兒童崩潰的原因

　　與典型的同齡人不同，很少有自閉癥兒童“投擲”來(lái)吸引注意力或達(dá)到預(yù)期的結(jié)果（例如獲得新玩具或他們最喜歡的食物）。

　　在大多數(shù)情況下，自閉癥兒童對(duì)身體或情緒壓力的反應(yīng)沒(méi)有任何特定的議程。他們可能只是在表達(dá)興奮、沮喪或焦慮的感覺(jué)。他們也可能對(duì)感覺(jué)攻擊（意味著感覺(jué)超載）做出反應(yīng)。

　　現(xiàn)實(shí)情況是，自閉癥兒童通常比其他孩子更不能控制自己的情緒。因此，情緒爆發(fā)更為常見(jiàn)。

　　預(yù)測(cè)崩潰

　　自閉癥兒童的父母預(yù)測(cè)甚至識(shí)別可能導(dǎo)致崩潰的情況并不總是那么容易。

　　日常生活中的普通變化，例如上學(xué)路上繞道而行，可能會(huì)讓一些自閉癥兒童感到不安。某些氣味，如新鮮油漆的氣味，或雜貨店閃爍的熒光燈也會(huì)引發(fā)熔毀。

　　一般來(lái)說(shuō)，自閉癥兒童崩潰有一些常見(jiàn)的誘因：

　　●非常響亮的噪音，例如煙花或汽車的回火

　　●日常生活中的重大變化

　　●強(qiáng)烈的氣味，甚至是像感恩節(jié)火雞這樣的令人愉悅的氣味

　　話雖如此，孩子一天到第二天對(duì)同一情況的反應(yīng)可能會(huì)有所不同。周二引發(fā)崩潰的觸發(fā)因素可能在周四被完全忽略。

　　同樣，孩子在不同的環(huán)境中對(duì)相同的刺激可能會(huì)有不同的反應(yīng)。例如，擁擠的購(gòu)物中心對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可能太多了，但擁擠的電影院可能不是（特別是如果它正在播放他們期待的電影）。

　　可能沒(méi)有任何押韻或理由來(lái)解釋為什么會(huì)發(fā)生一些崩潰，但這并不意味著它們是“故意的”或“發(fā)脾氣的”。

　　自閉癥兒童對(duì)壓力的反應(yīng)

　　自閉癥兒童對(duì)身體情緒壓力的反應(yīng)可以采取許多不同的形式。崩潰只是其中之一。

　　其他反應(yīng)可能包括：

　　●尖叫或其他噪音

　　●螺栓連接或逃跑

　　●自我刺激或“刺激”（如劇烈搖擺、踱步或自我對(duì)話）

　　●自我攻擊（如拍打自己或撞頭）

　　●感官回避（如遮住耳朵或眼睛）

　　●尋求感官的行為（例如撞到家具或擠入狹小空間）

　　●強(qiáng)迫行為（例如反復(fù)觸摸同一物體）

　　●拒絕參與

　　●對(duì)他人的攻擊性（罕見(jiàn)）

　　其中一些行為是試圖自我平靜。其他的只是內(nèi)心不安的身體表現(xiàn)。

　　了解崩潰發(fā)生的原因

　　有一些潛在的因素會(huì)導(dǎo)致崩潰和其他非典型的情緒反應(yīng)。這些行為基于大多數(shù)自閉癥兒童所見(jiàn)的限制，包括：

　　●難以理解社會(huì)規(guī)范和習(xí)俗

　　●難以理解或使用口語(yǔ)

　　●難以遵循或使用非語(yǔ)言交流

　　●沒(méi)有意識(shí)到他人對(duì)行為的可能反應(yīng)

　　●可能妨礙積極行為的感官挑戰(zhàn)

　　●缺乏社會(huì)動(dòng)機(jī)或渴望社會(huì)接受

　　在崩潰中保持冷靜

　　避免、管理或計(jì)劃崩潰只能到此為止。它根本不可持續(xù)，對(duì)家庭中的每個(gè)人都可能受到極大的限制。更好的解決方案是幫助孩子學(xué)習(xí)如何平息自己的情緒。

　　保持冷靜的最好方法是一開始就保持冷靜。這是教您的孩子如何管理自己的感受的第一步。

　　有一些技術(shù)雖然不是萬(wàn)無(wú)一失的，但可以產(chǎn)生很大的不同。許多與感覺(jué)統(tǒng)合療法有關(guān)，這是一種游戲療法，旨在“訓(xùn)練”大腦如何對(duì)觸覺(jué)、聲音、視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)做出反應(yīng)。

　　你可以做幾件事來(lái)為孩子的崩潰做準(zhǔn)備：

　　●制定游戲計(jì)劃：如果您的孩子很容易不知所措，請(qǐng)準(zhǔn)備好一個(gè)游戲計(jì)劃，以便您和您的孩子知道焦慮發(fā)作時(shí)該怎么做。這可能包括數(shù)到10，走開，深呼吸，觀看平靜的視頻或閱讀一本令人欣慰的書。

　　●獲得感官玩具：您可以購(gòu)買感官玩具，但價(jià)格較低的選擇包括柔軟的“擠壓”球、愛(ài)好粘土、指尖玩具和其他提供觸覺(jué)或感官出口的東西。

　　●獲得室內(nèi)或室外秋千或蹦床： 這些通常是自閉癥兒童獲得自我調(diào)節(jié)所需的感官輸入的好方法。小型室內(nèi)版本通常可通過(guò)玩具店購(gòu)買。無(wú)需購(gòu)買特殊的“感官”秋千。

　　●買一件加重的背心或毯子：對(duì)于一些孩子來(lái)說(shuō)，這些重物可以提供安全感。這也可以使管理學(xué)校和其他聚集場(chǎng)所的感官攻擊變得更加容易。

　　●為鉛筆和鋼筆購(gòu)買“耐嚼”的上衣：對(duì)于一些孩子來(lái)說(shuō)，允許咀嚼就足以克服壓力發(fā)作。

　　●探索引導(dǎo)冥想技巧：并非所有自閉癥兒童都能掌握冥想，但許多人可以從學(xué)習(xí)正念和引導(dǎo)呼吸技巧中受益。

　　●養(yǎng)一只家庭寵物：寵物對(duì)自閉癥兒童有鎮(zhèn)靜作用。事實(shí)上，一些自閉癥兒童依靠它們作為服務(wù)或情感支持寵物。

　　安撫心煩意亂的孩子的技巧

　　即使是最警惕的父母也會(huì)面臨自閉癥孩子的偶爾崩潰。發(fā)生這種情況時(shí)，以下提示可能會(huì)有所幫助：

　　●識(shí)別跡象：自閉癥兒童在崩潰之前通常會(huì)表現(xiàn)出痛苦的跡象。認(rèn)識(shí)到您孩子舉止的變化，如果感覺(jué)不對(duì)勁，請(qǐng)?jiān)儐?wèn)他們的感受。