最近天氣轉涼，很多家長都給孩子添了衣服，但孩子還是感冒了，這讓爸爸媽媽們很是鬧心......究竟如何預防孩子感冒呢？

　　一

　　孩子感冒的原因

　　01、秋冬是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)

　　秋冬天氣寒冷，為保證溫暖，大家緊閉門窗，通風時間少，空氣不流通，細菌會在密閉的空間里進入口腔、鼻腔，另外冷空氣對呼吸道粘膜也會產生一種刺激作用。

　　雖然幼兒園和家庭每天都會開窗透風，但與其他季節(jié)相比，透風時間明顯減少。孩子在細菌和冷空氣的影響下，難免會生病感冒。

　　02、抵抗力差

　　孩子年齡小，自身產生免疫球蛋白的能力弱，抵抗力差，感冒會產生交叉感染的現象，所以一換季節(jié)，孩子很容易感冒生病。

　　隨著孩子年齡的增長，自身產生免疫球蛋白的能力增加，抵抗力會越來越強，生病的次數會越來越少。

　　03、飲食不當

　　孩子正處于身體發(fā)育的關鍵時期，需要合理的營養(yǎng)，豐富的膳食�，F在父母對孩子都百般溺愛，很多孩子養(yǎng)成了挑食、偏食的毛病。只吃葷菜不吃蔬菜，只吃米飯不吃菜，甚至有的孩子拿零食當飯吃。

　　有的孩子晚睡晚起，快到中午才到幼兒園，早飯和午飯之間相隔時間短，中午不好好吃飯，晚上家長怕孩子吃不飽，恨不得把所有好吃的統(tǒng)統(tǒng)塞進孩子肚子里。這種不健康的生活方式直接影響孩子的消化吸收，是誘發(fā)孩子生病的重要原因。

　　04、缺少運動

　　運動是孩子鍛煉身體的重要途徑。很多家長怕孩子累著，上幼兒園都是讓孩子坐車，甚至抱到幼兒園門口才走，晚上在家躺著看電視。好不容易在幼兒園可以參加晨間體育鍛煉，可孩子10點鐘來幼兒園是家常便飯，錯過了晨練時間，身體得不到充分的鍛煉。

　　孩子走在路上蹦蹦跳跳，家長擔心孩子受傷，直接呵斥不好好走路。這些都造成孩子運動量不足，身體素質差，容易感冒。

　　05、睡覺時著涼

　　晚上睡覺時，有的孩子貪玩，翻來覆去不愿意早睡；有的孩子有蹬被子的習慣，秋天溫度變化較大，這也是誘發(fā)感冒的重要原因之一。

　　二

　　如何預防孩子感冒

　　01、保持室內空氣流暢

　　幼兒園每天要開窗透風，保持室內空氣清新。睡眠教室午睡前半小時要關閉門窗，保證溫暖。在家里，家長也要保持每天開窗通風哦~

　　02、堅持戶外活動

　　老師要合理安排孩子戶外活動的時間，堅持戶外活動。選擇太陽光充足、風較小的時間段，讓孩子在戶外活動至少兩小時，增強孩子體質。

　　03、多喝水

　　老師要根據孩子身體情況，增加飲水量。秋季干燥，幼兒皮膚中水份散失多，建議家長在家多給孩子喝開水，補充水分。用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳。并涂好臉霜，防止水分流失。

　　04、合理營養(yǎng)

　　氣溫多變，應增加能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、乳類等，此外還要補充維生素。培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食的飲食習慣。

　　05、衛(wèi)生習慣

　　培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，如打噴嚏時不要直接面對別人，要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時要用紙巾，擦完后要丟進垃圾桶里，不能用手或衣袖擦鼻涕。

　　06、合理穿衣

　　隨著季節(jié)和氣溫的變化，孩子的穿著也要及時改變，一般來講，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，做運動時，讓孩子脫掉過多的衣服即可。

　　07、睡眠習慣

　　孩子在幼兒園午睡時，教師要做好巡視工作，要及時給蹬被子的孩子蓋好被子，防止著涼。

　　晚上睡覺時，家長要留意孩子的睡眠情況，調整好室內溫度。養(yǎng)成孩子早睡早起的良好習慣，起床時做到不賴床。

　　為了孩子的健康成長，老師和家長要重視培養(yǎng)孩子良好的飲食和衛(wèi)生習慣，增強孩子的體質，不要讓病菌有機可乘！

　　氣溫驟降，家長們也要照顧好自己預防，加強疾病，適當鍛煉身體增強抵抗力！讓我們大家一起健康快樂的度過秋冬！