老一輩的感冒護(hù)理誤區(qū)，你被“誤”了嗎?

　　很多新手麻麻在護(hù)理感冒的寶寶時(shí)，都擺脫不了過(guò)去被照顧的“經(jīng)驗(yàn)”，誰(shuí)知道，這些所謂經(jīng)驗(yàn)、偏方，卻是“坑娃”的陷阱。

　　誤區(qū)一、被子捂汗，排毒退燒效果好媽網(wǎng)網(wǎng)友@cool小熊：小時(shí)候我感冒發(fā)燒的時(shí)候，我媽都會(huì)給我蓋一床厚厚的被子(夏天也不例外哦)，說(shuō)什么捂出汗就能把病毒排出去了，高燒也因?yàn)楹挂赫舭l(fā)而降下去。

　　小編補(bǔ)叨：想必你媽是沒(méi)看過(guò)孩子發(fā)燒捂汗導(dǎo)致休克的新聞。@cool小熊能活到現(xiàn)在也是不容易啊!

　　從中醫(yī)的角度看，捂汗對(duì)感冒病毒的排出確實(shí)有一定的作用，但發(fā)燒時(shí)捂汗只會(huì)越捂越熱，容易造成捂熱綜合征，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)大汗、脫水、缺氧、呼吸困難等癥狀，甚至誘發(fā)高熱驚厥。對(duì)于還不會(huì)準(zhǔn)確表達(dá)自己感受的孩子來(lái)說(shuō)，感冒捂汗弊大于利，家長(zhǎng)不要輕易嘗試。

　　孩子感冒而沒(méi)有發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)可以適度保暖;若出現(xiàn)發(fā)熱，正確的做法應(yīng)該是適當(dāng)減少衣服，或略微解開(kāi)衣服，讓其充分散熱。洗溫水澡、溫水擦身，也是非常有效的物理降溫方法。

　　誤區(qū)二、感冒跑一跑，精神好，病毒跑媽網(wǎng)網(wǎng)友@愛(ài)吃榴蓮的小魔女：我奶奶的祖?zhèn)髌��?mdash;—感冒發(fā)燒的時(shí)候去跑步、鍛煉、干重活，反正就要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，免疫力就提高了，運(yùn)動(dòng)時(shí)出一身汗也能把毒素排出去。不過(guò)，感冒發(fā)燒時(shí)哪還有力氣跑!

　　小編補(bǔ)叨：感冒時(shí)跑一跑，抵抗力就能提高?那對(duì)天天健身鍛煉身體的猛男來(lái)說(shuō)太不公平了!

　　跟前面提到的“偏方”一樣，通過(guò)排汗來(lái)排毒，僅僅是表面上暫時(shí)緩解感冒癥狀而已。至于感冒時(shí)才想到要運(yùn)動(dòng)提高免疫力?只能說(shuō)理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。生病的時(shí)候進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不但不能提高免疫力，反而會(huì)在運(yùn)動(dòng)后的約24小時(shí)內(nèi)，出現(xiàn)免疫抑制的情況。感冒正是需要免疫細(xì)胞與感冒病毒作斗爭(zhēng)的時(shí)候，它卻“罷工”了，病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變成病毒性心肌炎、肺炎、風(fēng)濕病等等。

　　另一方面，運(yùn)動(dòng)會(huì)大量消耗人體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，讓身體抵抗力一降再降，經(jīng)不起任何細(xì)菌、病毒的攻擊，隨時(shí)可能N種疾病齊發(fā)。所以，寶寶感冒了，就別折騰他了，讓他好好休息吧!