馬上就是鼠年春節(jié)了，大家都在緊張忙碌地準(zhǔn)備年貨，開始各家走動串門。但是也避免不了有些媽媽的月子正好趕在了春節(jié)期間。準(zhǔn)媽媽有的開始焦慮，這可怎么辦才好呢？春節(jié)只能在家里度過了也不能出去玩了。

　　其實(shí)，春節(jié)期間坐月子也是有好處的。

　　1、與其他人的暴飲暴食想比，月子里準(zhǔn)媽媽的飲食更為規(guī)律。

　　月子里媽媽吃的食物多數(shù)是以下奶為主的，比如說豬蹄湯、酸菜豬手煲、鯽魚湯等等。相比春季期間大魚大肉、紅酒白酒等各類食物的胡吃海塞來說，準(zhǔn)媽媽的飲食結(jié)構(gòu)是非常有講究的，也是全家人都比較注意的。所以，春節(jié)坐月子，飲食方面會更好一些。

　　2、雖然不能和同齡小伙伴一起浪，但是每天和自己的小寶寶在一起，也是一種難得的親子時光。因?yàn)檫@個時間段，過去之后會不再復(fù)返�？墒歉�同齡人逛街可是隨時都OK的。

　　3、坐月子期間避免了來回應(yīng)酬的繁瑣雜事，更安心的休息。

　　坐月子講求的就是休養(yǎng)生息，調(diào)養(yǎng)身體。春節(jié)期間坐月子，老一輩的人都會比較理解，如果是兒媳婦在外地，肯定就不會讓折騰回老家過年了。多數(shù)情況下，會選擇來兒子兒媳的城市照顧月子。

　　章子怡老師的月子就趕在了春節(jié)期間，但是因?yàn)樵诿绹�生育，肯定是不能跟國�?nèi)對比而言了。

　　春節(jié)期間，在北方還是蠻冷的；南方可能會稍好一些，所以有些傳統(tǒng)習(xí)俗寶媽們還是要盡量遵守，或者根據(jù)自身的實(shí)際情況做調(diào)整。

　　1、洗頭洗澡。在保證不受風(fēng)不著涼的情況下，可以洗。

　　老人說不能洗頭洗澡。前段時間，“皇后娘娘”蔡少芬在準(zhǔn)備生娃之前，洗頭洗澡，還錄制了vlog告訴大家，因?yàn)樵伦永锊荒芟丛琛?/p>

　　其實(shí)，我也是建議大家不洗澡的。但有些媽媽是忍受不了一個月不洗澡的日子。那么怎么辦呢？可以根據(jù)自己的情況，適當(dāng)?shù)牧茉∠丛琛?/p>

　　盡量是選擇在實(shí)在忍受不了的情況下，比如說，月子一共42天，過去了20天。同時還要注意這幾個細(xì)節(jié)：

　　每次洗澡的時間不宜過長，以5~10分鐘為宜，控制好室溫和水溫，避免著涼。禁止盆浴，避免臟水進(jìn)入陰道引起感染，洗澡后要盡快擦干身體和頭發(fā)，避免著涼受風(fēng)。頭發(fā)也是一樣的，可以洗，但是一定要及時吹干。

　　2、盡量不看電視和手機(jī)等電子產(chǎn)品，可以聽廣播或者是聽書。

　　我坐月子的時候，看了半個小時的電視，現(xiàn)在只要看電腦時間長了，就會眼睛疼。那種疼痛感仿佛是有好多根針在同時扎我的眼睛一般，特別難受。所以，建議坐月子的媽媽們，不要看電視，不要看手機(jī)。如果必須看，一定有時間限制。

　　3、月子里可以下地活動，可以適度做一些低強(qiáng)度運(yùn)動。

　　在中國居民膳食指南中，也建議月子里，準(zhǔn)媽媽適度的運(yùn)動。但一定是根據(jù)自己身體情況來。如果是剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，要看刀口恢復(fù)情況而定。

　　總之，身體健康第一位。