要做夠42天

　　很多人都會以為坐月子應該就是一個月吧！其實，并不是這樣的，坐月子真正的時間應該是坐滿42天，這樣才算是坐月子。

　　那么為什么產后一定要坐滿42天呢？這是因為，產后媽媽們的身體恢復時間30天是不夠的，就比如子宮的恢復需要六周左右，產后的腹壁緊張度的恢復也需要六到八周的時間哦！所以三十天是不夠滴。

　　產后進補要謹慎

　　雖然說，女性在分娩的時候會消耗掉大量的能量和體力，所以產后身體的恢復就得靠月子期間的進補。但是，并不代表，產后進補就要大補特補，其實對于產后新媽媽們來說，只要飲食上面做到，種類豐富，搭配合理，營養(yǎng)充足其實就差不多了。

　　如果產后一昧的進補的話，那么不僅對產婦沒有好處，而且還會對產婦的身體造成不小的影響的哦！

　　產后不能過早的催乳

　　寶寶出生之后主要做的就是兩件事，吃和睡，所以不少媽媽都會想要讓自己能夠盡快的下奶，這樣才能滿足寶寶的需求，于是就會大量的進補一些催乳的湯湯水水，但是這樣真的好嗎？

　　其實，產后頭兩天乳汁雖然分泌的不多，但是已經足夠寶寶吃了，如果此時你們過于著急的催乳的話，那么就會出現(xiàn)乳汁淤積，乳房脹痛的情況出現(xiàn)，對于你們來說有害無利哦！

　　生化湯慎喝

　　女性分娩之后，體內的臟東西就會慢慢的排出來，這個就叫做排惡露。然而現(xiàn)在還有一種生化湯，產后媽媽們喝了可以促進惡露的排除，幫助媽媽們身體的恢復。

　　這種生化湯雖然有不可否認的好處，但是小編不建議準媽媽們當水來喝，因為如果產后媽媽們大量的喝生化湯的話，那么是會造成子宮內膜出現(xiàn)不斷出血的情況，從而引發(fā)大出血的。所以產后媽媽一定要慎喝，當然，喝之前也最好是要先問問醫(yī)生你們有沒有必要喝，這樣會比較好！~